fbpx

Štítek: digitální rovnováha

Kdy NEpoužívat mobilní telefon

Modré světlo z elektronických zařízení může mít vliv na náš spánek. Jak a kdy toto světlo filtrovat nebo se mu raději úplně vyhnout zjistíte v článku.

Dopřejte si mezi videohovory přestávku

Všeobecně mohou dlouhé videohovory způsobit únavu a stres, protože náš mozek musí během hovoru pracovat více, než kdybychom se setkávali tváří v tvář.

Jak se o Vánocích na chvilku odpojit

Vánoce jsou tady. Nejlepší je trávit je s těmi nejbližšími, v klidu a v pohodě. Jak na to a jak se o Vánocích odpojit? Tipy najdete v článku.

Jak je to s tou závislostí na technologiích?

Jak je to s tou závislostí na technologiích? Jasná definice zatím neexistuje. Problémem není mít v ruce telefon. Problémem je jeho nadměrné používání. Riziková míra je cca 4 hodiny denně a víc. Takové chování může mít negativní dopady na člověka a jeho okolí.

Rozhovor pro Top Vision

Pokud jste ještě nečetli Magazín Top Vision a zajímá vás téma digitální rovnováhy, tak „nalistujte“ stránku 36. Najdete tam rozhovor s jedním expertem 🙂

Jak nepřijít o zdravý rozum?

Jak nepřijít v aktuální situaci o rozum?
1. Informace v rozumné míře
2. Zůstaňte v klidu
3. Nenechte se paralyzovat strachem
4. Nezapomínejte dál žít svůj život
5. Buďte připraveni