Ovládněte digitální technologie a nedovolte jim, aby ony ovládaly vás. Vyberte si z kurzů digitálního wellbeingu a naučte se žít s technologiemi v harmonii.
Technologie mají nad naším životem obrovskou moc – můžou nám buď hodně pomoci, nebo extrémně uškodit. Naučím vás, jak je využívat efektivně a najít rovnováhu mezi online a offline světem.
Když jsem se hnal naposled a chtěl všechno stihnout, nedopadlo to dobře. Ve 29 letech jsem skončil v Motole s vážnými zdravotními problémy. Tento kurz je mimo jiné o tom, co jsem se naučil na cestě zpět mezi normální lidi a jak takové situaci předejít. Není to jen o vypnutí oznámení nebo zbavení se telefonu. Kurz je o umění mobil a technologie efektivně využívat, ale nenechat si je přerůst přes hlavu. My bychom měli ovládat je, ne ony nás.
Zjistíte, jak si nastavit hranice mezi prací a soukromím. Uvidíte rutiny a nástroje a získáte tipy a triky, jak udržet digitální rovnováhu. Jde mi o přesah, díky kterému se na okamžik společně zastavíme a zamyslíme se nad svým vlastním příběhem. Chci vás inspirovat ke změnám, které vám zlepší a zjednoduší život.
Přínos pro účastníka:
Téma výchovy dětí v dnešní online době hodně rezonuje. Digitální nástroje a technologie se staly součástí našich životů a dětskému světu se nevyhýbají. Počítačům i internetu děti často rozumí lépe než my rodiče. Jako dospělí se přirozeně bojíme toho, co neznáme a důsledkem je vzájemné vzdalování. Pochopte online svět svých dětí a buďte jim spolehlivým průvodcem. Na tomto kurzu vám přiblížím digitální svět dětí i důvody jeho přitažlivosti. Vysvětlím vám rizika a ukážu, jak k výchově v online době přistoupit. Se svými dětmi pak dokážete udržet krok.
Přínos pro účastníka:
Vypusťte děti do online světa bez obav o jejich bezpečnost. Internet je skvělý nástroj poznání i zábavy, má však své temné kouty. V tomto kurzu se děti dozvědí, jaká rizika skrývá anonymita a digitální stopa. Poutavou a interaktivní formou děti uvidí principy online prostředí a nástrahy, které se v něm skrývají. Povím jim, jaké zásady je dobré dodržovat a jak si všímat podezřelých jevů. Probereme i hrozbu digitální závislosti. Na internetu budou v bezpečí.
Přednáška je primárně určená pro základní a střední školy. Mohu ji přizpůsobit také pro studenty vysokých škol nebo jinému publiku.
Sestavím pro vás kurz na míru a naučím vás používat technologie, které potřebujete v práci či osobním životě. V praxi vám ukážu, jak dané nástroje fungují, a naučím vás, jak z nich dostat maximum. Získáte tipy a triky z praxe, které vám usnadní práci.
Seznamte se třeba s komunikačními platformami, nástroji online spolupráce a naučte se využívat jejich základní i pokročilé funkce. Provedu vás plánováním a pořádáním schůzek i interaktivními nástroji. Předám vám také vyzkoušené tipy a triky pro ještě efektivnější a příjemnější jednání. Nutnost práce na dálku pro vás nebude představovat žádné omezení.
Případně si vyberte téma z oblasti digitální rovnováhy a zdravého vztahu s technologiemi. Můžeme se bavit například o netiketě (pravidla slušného chování v online), co je to a jak rozpoznat fake news a deepfake nebo jak bojovat proti přetížení informacemi (information overload).
Příklady témat školení na míru: