Kdy NEpoužívat mobilní telefon
Modré světlo z elektronických zařízení může mít vliv na náš spánek. Jak a kdy toto světlo filtrovat nebo se mu raději úplně vyhnout zjistíte v článku.
4. 10. 2023
Aby vám digitální technologie nepřerostly přes hlavu
Z vlastní zkušenosti vím, jak výrazný dopad mohou mít digitální technologie na naše zdraví. Proto pomáhám eliminovat dopady online světa na naše životy a zdraví. Už jste slyšeli o digitálním wellbeingu?
Technologie lidsky a s humorem
Na mých kurzech nechybí nadhled a humor. Mou lásku k IT vyvažuje digi-detox a komunikační dovednosti. Díky tomu dokážu přiblížit svět technologií i lajkům a propojit IT s ne-IT.
Forma a přínosy
Všechny mé akce jsou interaktivní a plné ukázek z praxe. Nečekejte frontální prezentaci, ale spíš interaktivní workshop. Účastníci si odnáší motivaci a inspiraci něco změnit, jak se z online nezbláznit a konkrétní tipy a triky jak na to.
Online i offline
Školení a konzultace probíhají ve firmách, na školách i individuálně. Prezenčně i online. V češtině a angličtině.
Témata školení a konzultací
DIGI WELLBEING A DIGITÁLNÍ ROVNOVÁHA
„Chci najít digitální rovnováhu“
Ovládejte digitální technologie, ale nedovolte, aby ovládaly vás.
V kurzech digi wellbeingu získáte návod, jak najít rovnováhu mezi online a offline světem a jak si nastavit zdravý vztah s technologiemi.
Osvojíte si zdravé digitální návyky a naučíte se odpojit bez obavy, že něco promeškáte.
- Digitální wellbeing
- Digitální rovnováha
- Digitální nástrahy pro rodiče
- Digitální nástrahy pro děti
- Základy chování v online světě
- Závislost na online
- Měkký a tvrdý digidetox
IT GRAMOTNOST A DIGITÁLNÍ DOVEDNOSTI
„Chci umět ovládat digitální nástroje“
Digitální technologie vám usnadní život – když víte, jak je používat.
Naučíte se orientovat ve světě IT a zjistíte, jak vám různé nástroje, digitalizace a automatizace mohou ulehčit život.
Naučíte se rozpoznat nebezpečí v online světě a předat svým dětem vědomosti o nástrahách online prostředí.
- Základy IT pro neajťáky
- Kybernetická bezpečnost
- Digitální produktivita
- Digitalizace
- Digitální dovednosti
- Office 365 nástroje
- IT školení na míru
KOMUNIKACE, SPOLUPRÁCE A ŘÍZENÍ
„Chci být úspěšný v práci“
Řídit a spolupracovat agilně nebo klasicky?
Pro někoho je agilita svatý grál, jiní z ní mají husí kůži. Má své kouzlo a může být velmi prospěšná. Klasické řízení projektů se skvěle zafunguje tam, kam se flexibilní agilita nehodí.
Naučíte se tyto přístupy vhodně aplikovat a nezapomínat u toho na lidi – umět s nimi komunikovat a spolupracovat.
- Agilní řízení
- Řízení projektů
- Leadership na dálku
- Online spolupráce
- Hybridní fungování
- Komunikační dovednosti
- Spolupráce s IT
Reference
Reference
Účastnící říkají
Předchozí
další
0
+
Odškolených kurzů
0
+
Účastníků kurzů
0
+
Firemních klientů
Má cesta za digitální rovnováhou a na hranici IT a ne-IT světa
Jsem expertem a lektorem digitálních dovedností. Specializuji se na řízení projektů, efektivitu práce, spolupráci týmů a zdravé využití technologií. Pracovní zkušenosti jsem posbíral a dále sbírám během let třeba v konzultantské firmě Accenture, v České spořitelně nebo na volné noze.
Na část úvazku řídím projekty stále, zbytek času aktivně školím a konzultuji. Mými kurzy ve firmách, na školách nebo pro veřejnost prošly tisíce lidí.
Technologie jsou v dnešním světě všudypřítomné. Přesto je často neumíme správně využívat. Sám svět technologií pomáhám vytvářet a v IT jsem zažil hodně. Vodopádově řídím projekty od roku 2010, agilní řízení jsem začal praktikovat o pár let později. Začal jsem jako IT junior, později dodával řešení jako projektový manažer i jako agilní kouč / scrum master. Navrhoval jsem řešení jako IT architekt ve fázi realizace i ve fázi prodeje a mám bohaté zkušenosti s propojování business a IT světa.
Ve 29 letech jsem měl z vysokého pracovního nasazení vážné zdravotní komplikace, a to mě donutilo přeskládat své životní priority. Život není sprint, ale maratón a já prostě přepálil začátek. Měl jsem štěstí a vše rozchodil. Ta zkušenost mi ale pomohla přehodnotit pohled na svět, prošel jsem digitálním detoxem a našel ztracenou rovnováhu mezi světem IT a ne-IT. Technologie nejsou zlo. Naopak: můžou významně zlepšit náš život a zvýšit efektivitu. Když je umíme dobře použít. Moc rád se s vámi uvidím na svém školení nebo semináři, ať už online nebo offline.
Chcete vědět, když se u mě děje něco nového? Pokud ano, tak mi na sebe níže nechte kontakt a dám vědět, až se něco takového stane. Nejde mi o to vás spamovat blbostmi, které vás nezajímají, ale zůstat v kontaktu.
Novinky z blogu
Sharenting: fotky dětí na sítě nepatří
Sharenting je termín pro rizikové sdílení soukromí dětí na internetu. Chraňte digitální stopu vašich dětí. Není to jedno, mohou být v nebezpečí.
7. 8. 2023
Ukradli mi Facebook účet – co teď?
Někdo vám ukradl facebook účet? Bohužel nejste sami. Jak takové situaci předejít a jak ji řešit pokud už je na prevenci pozdě? Postup a návod najdete v článku.
14. 7. 2023
