Generated by All in One SEO v4.9.6.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Lukáš Barda

Kurzy IT dovedností a digitální rovnováhy

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://lukasbarda.cz/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Příspěvky

- [NotebookLM se mění na Gemini Notebook](https://lukasbarda.cz/notebooklm-se-meni-na-gemini-notebook/) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook. Co se změnilo, kdy použít Gemini a kdy Gemini Notebook a proč je dobré znát rozdíl.
- [Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu](https://lukasbarda.cz/videokurz-digitalni-rovnovaha-jak-dostat-technologie-pod-kontrolu/) - Na platformě Seduo právě vyšel můj nový videokurz Digitální rovnováha. Proč vznikl, komu je určen a jak vám může pomoci získat technologie zpět pod kontrolu.
- [Prompt je king](https://lukasbarda.cz/prompt-je-king/) - Pamatujte, že úspěch vašeho zadání pro AI závisí na tom, jak dobře dokážete komunikovat své představy a očekávání. Jak takové zadání napsat? Dozvite se v textu.
- [Varování před podvodem: Dítě potřebuje poslat peníze](https://lukasbarda.cz/varovani-pred-podvodem-dite-potrebuje-poslat-penize/) - Už po vás v létě chtělo taky dítě poslat 42 tisíc? Policie varovala před podvody na WhatsApp. Lidi takhle za prázdiny naposílali už cca tři miliony korun.
- [Jak poznat falešná videa: Nenechte se napálit](https://lukasbarda.cz/jak-poznat-falesna-videa-nenechte-se-napalit/) - Naučte se odhalit falešná a AI-generovaná videa pomocí 5 jednoduchých otázek a ověřovacích nástrojů. Chraňte se tím před manipulací.
- [Nový telefon? Naučte se ho správně nastavit](https://lukasbarda.cz/novy-telefon-naucte-se-ho-spravne-nastavit/) - Koupili jste si nový telefon? Tento průvodce vám krok za krokem pomůže s nastavením zabezpečení, mikrofonu, notifikací a dalšími důležitými funkcemi.
- [Proč používat VPN a jak vybrat nejlepší](https://lukasbarda.cz/proc-pouzivat-vpn-a-jak-vybrat-nejlepsi/) - Zjistěte, co je VPN, k čemu slouží a jak chrání vaše data online. A také získejte tipy, jak vybrat správnou VPN pro bezpečné a anonymní surfování.
- [Jak generovat obrázky pomocí AI](https://lukasbarda.cz/jak-generovat-obrazky-pomoci-ai/) - Praktický návod, jak generovat obrázky pomocí umělé inteligence, porovnání nejznámějších nástrojů a tipy pro efektivnější práci se zadáním.
- [Jak ověřovat online informace: nástroje a tipy](https://lukasbarda.cz/jak-overovat-online-informace-nastroje-a-tipy/) - Dnes je internet jeden z hlavních zdrojů informací, a kvůli množství dostupných informací je důležité naučit se ověřovat, co je pravda a co může být zavádějící.
- [Jak na AI: ChatGPT - Copilot - Gemini - Claude](https://lukasbarda.cz/jak-na-ai-chatgpt-copilot-gemini-claude/) - Potřebuje návod na AI? Tento článek vám pomůže se zorientovat v hlavních a bežně dostupných AI nástrojích, jako jsou ChatGPT, Copilot, Gemini nebo Claude.
- [Streaming surfing: Nekonečné menu na Netflixu](https://lukasbarda.cz/streaming-surfing-nekonecne-menu-na-netflixu/) - Streaming surfing je fenomén, který odráží náš přístup k zábavě. Pokud přeskakujete mezi pořady na Netflixu a nakonec nesledujete nic celé, nejste sami.
- [VUCA: Navigace ve světě plném nejistot](https://lukasbarda.cz/vuca-navigace-ve-svete-plnem-nejistot/) - VUCA = „Volatility“ (proměnlivost), „Uncertainty“ (nejistota), „Complexity“ (komplexnost) a „Ambiguity“ (nejasnost). Pokud vám to zní povědomě, nejste sami.
- [MS To-Do a MS Planner videonávod](https://lukasbarda.cz/ms-to-do-a-ms-planner-navod/) - Sdílím videonávod na úkolovníky To-Do a Planner v Microsoft 365. Dozvíte se třeba jak nástroje používat, nejčastější problémy nebo jak souvisí s Úkoly v Outlook
- [Videokurzy: Samostudium na prázdniny](https://lukasbarda.cz/videokurzy-samostudium-na-prazdniny/) - Přichází léto. Čas dáchnout a užít si volna. Blázinec začne zase až v září. Pokud byste se chtěli naučit něco nového i přes léto, tak zkuste mé videokurzyů.
- [AI Act: Proč je regulace AI důležitá](https://lukasbarda.cz/ai-act-proc-je-regulace-ai-dulezita/) - Umělá inteligence (AI) proniká do všech odvětví a potřeba regulace a právního rámce je stále aktuálnější. EU tedy přišla s návrhem nařízení známým jako AI Act.
- [Netolismus: jsme závislí na internetu?](https://lukasbarda.cz/netolismus-jsme-zavisli-na-internetu/) - Internet všude kolem nás. Mobilní telefony máme vždy po ruce. Jsme závislí na iternetu? Dá se trend závislosti na internetu zastavit?
- [Temu a Shein: Jaká rizika nese nízká cena?](https://lukasbarda.cz/temu-a-shein-jaka-rizika-nese-nizka-cena/) - Gamifikované e-shopy Temu a Shein doslava zaplavily internet. Lákají na nízkou cenu a dopravu zdarma. Jakou cenu vlastně platíme za tak levné zboží?
- [Zkušenost s Apple Vision Pro](https://lukasbarda.cz/zkusenost-s-apple-vision-pro/) - Tak jsem měl na hlavě Apple Vision Pro. Jednou větou: Jsou fakt immersive. A to hodně. Je to tak dobrý, až to není z pohledu digi rovnováhy hezký!
- [Microsoft Copilot - Váš každodenní AI asistent](https://lukasbarda.cz/microsoft-copilot-vas-kazdodenni-ai-asistent/) - Microsoft Copilot, sada virtuálních asistentů poháněných umělou inteligencí, které vám s pomohou 24h denně a 7 dní v týdnu. Revoluce pro práci je tady!
- [Paretovo pravidlo: Více s menším úsilím](https://lukasbarda.cz/paretovo-pravidlo-vice-s-mensim-usilim/) - Ve světě nekonečného množství úkolů a omezeného času je Paretovo pravidlo, známé také jako pravidlo 80/20, mocným nástrojem jak dosáhnout více s méně úsilím.
- [Kdy NEpoužívat mobilní telefon](https://lukasbarda.cz/kdy-nepouzivat-mobilni-telefon/) - Modré světlo z elektronických zařízení může mít vliv na náš spánek. Jak a kdy toto světlo filtrovat nebo se mu raději úplně vyhnout zjistíte v článku.
- [Offline and happy – nástroje, bez kterých se neobejdu](https://lukasbarda.cz/offline-and-happy-nastroje-bez-kterych-se-neobejdu/) - Nástroje, bez kterých se neobejdu při každodenní práci, abych mohl být produktivní.
- [Malí digitální pomocníci](https://lukasbarda.cz/digi-pomocnici/) - Dnes chci představit další malé pomocníky, které efektivitu v online posouvají na nový level.
- [Offline and happy - tools I can't live without](https://lukasbarda.cz/offline-and-happy-tools-i-cant-live-without/) - 1. ATTENTION AND CONCENTRATION A few tips in general: I’m in active mode (I go online when I want to), I’m not reactive (notifications to pay attention to something) – I’m not a firefighter Check and reply routine – I use all soc networks, emails and communicators as much as possible in my browser (www.messenger.com
- [Sharenting: fotky dětí na sítě nepatří](https://lukasbarda.cz/sharenting-fotky-deti-na-site-nepatri/) - Sharenting je termín pro rizikové sdílení soukromí dětí na internetu. Chraňte digitální stopu vašich dětí. Není to jedno, mohou být v nebezpečí.
- [Ukradli mi Facebook účet - co teď?](https://lukasbarda.cz/ukradli-mi-facebook-ucet-co-ted/) - Někdo vám ukradl facebook účet? Bohužel nejste sami. Jak takové situaci předejít a jak ji řešit pokud už je na prevenci pozdě? Postup a n Návod najdete v článku.
- [Osobní zkušenost s AI modely a ChatGPT](https://lukasbarda.cz/osobni-zkusenost-s-ai-modely-a-chatgpt/) - Budoucnost je tady. AI nástroje jsou dostupné už teď. Dal jsem na svůj blog AI chatbota. V článku najdete jak na to, co dokáže a další možnosti, které existují.
- [Digitální detox: Jak se odpojit a najít rovnováhu](https://lukasbarda.cz/digitalni-detox-jak-se-odpojit-a-najit-rovnovahu/) - Být neustále online má negativní dopad na naše zdraví. Jak z toho ven? Pomůže digitální detox jako dočasné nebo úplné odpojení od digitálních technologií.
- [Jak vychovávat děti v online době](https://lukasbarda.cz/jak-vychovavat-deti-v-online-dobe/) - Platí, že čím dříve tím lépe. Zároveň nikdy není pozdě, ale čím později začnete, tím složitější to bude a tím větší šance je, že vás dítě pošle (vy víte kam).
- [Jak nastavit mobil a převzít kontrolu](https://lukasbarda.cz/jak-nastavit-mobil-a-prevzit-kontrolu/) - Mobil máme všichni - dospělí i děti. Ale umíme jej správně nastavit tak, aby sloužil nám a ne my jemu? Jak mít používání mobilu pod kontrolou? Návod zde.
- [Desatero kybernetické bezpečnosti uživatele](https://lukasbarda.cz/desatero-kyberneticke-bezpecnosti-uzivatele/) - Uživatel je nejzranitelnějším článkem v celém IT řetězci. Připravil jsem deset praktických rad jak se chovat na síti, abyste vy i vaše data zůstali v bezpečí.
- [Získejte kontrolu nad online](https://lukasbarda.cz/ziskejte-kontrolu-nad-online/) - Leze vám už online krkem? Koukáte do obrazovek víc, než byste chtěli? Nejste v tom sami, všichni to řešíme! Připravil jsem 7 kroků, jak se dostat do (digitální) pohody a zkrotit online. Vyberte si jeden z nich nebo zavádějte postupně všechny. Jde mimochodem o odpověď na otázku: A co děláš ty? Mít online pod kontrolou
- [Proč je TikTok nebezpečný a máme se ho bát?](https://lukasbarda.cz/proc-je-tiktok-nebezpecny-a-mame-se-ho-bat/) - Je TikTok nebezpečný a máme se ho bát? Pár expertů a já jsme se k té otázce vyjádřili pro magazín FinMag.
- [Jak rozpoznat "phishing" a na koho se obrátit](https://lukasbarda.cz/jak-rozpoznat-phishing-a-na-koho-se-obratit/) - Phishing je podvodný útok na internetu, při kterém se útočníci pokouší získat citlivé informace od uživatele, jako jsou hesla, kreditní karty a bankovní údaje.
- [Jak na dezinformace a tipy jak rozeznat pravdu](https://lukasbarda.cz/jak-na-dezinformace-a-tipy-jak-rozeznat-pravdu/) - Jak získat nad obsahem informací kontrolu a pár jednoduchých tipů, které pomohou rozlišit mezi seriózní a falešnou zprávou na internetu.
- [TikTok jako bezpečností hrozba?](https://lukasbarda.cz/tiktok-jako-bezpecnosti-hrozba/) - Národní úřad pro kybernetickou a informační bezpečnost doporučuje nepoužívat TikTok na pracovních i soukromých zařízení využívaných k pracovním účelům.
- [Co je ChatGPT a jak funguje](https://lukasbarda.cz/co-je-chatgpt-a-jak-funguje/) - ChatGPT - pomocník s umělou inteligencí. Někomu nahání hrůzu, jiného fascinuje. Jak to máte vy? Pokud si zatím nejste jistí, článek vám pomůže se zorientovat.
- [The phenomenon FOMO and the runaway train](https://lukasbarda.cz/the-phenomenon-fomo-and-the-runaway-train/) - FOMO is fear of missing out, of missing the train. It is a feeling of anxiety associated with opportunities in the online world.
- [Dopřejte si mezi videohovory přestávku](https://lukasbarda.cz/doprejte-si-mezi-videohovory-prestavku/) - Všeobecně mohou dlouhé videohovory způsobit únavu a stres, protože náš mozek musí během hovoru pracovat více, než kdybychom se setkávali tváří v tvář.
- [Nestresujte se s věcmi mimo vaší sféru vlivu](https://lukasbarda.cz/nestresujte-se-s-vecmi-mimo-vasi-sferu-vlivu/) - Sféra vlivu a sféra zájmu pomáhají pochopit rozsah kontroly a vlivu na různé aspekty života. Vyzkoušejte tuto psychologickou poučku a snižte svůj stres.
- [Děti v online světě. Jsou v nebezpečí?](https://lukasbarda.cz/deti-v-online-svete-jsou-v-nebezpeci/) - Máte pod kontrolou kolik času tráví děti hraním online her? Děti díky digitalizaci dospívají rychleji a je důležité, aby kromě hraní znaly i nástrahy internetu.
- [Jak vypadá kybernetický útok v roce 2023](https://lukasbarda.cz/jak-vypada-kyberneticky-utok-v-roce-2023/) - Jak vypadá kybernetický útok v roce 2023? Doporučuji kouknout a pustit lidem kolem sebe. Jasný, vy byste to prokoukli, ale spostu vašich blízkých ne.
- [Jak se o Vánocích na chvilku odpojit](https://lukasbarda.cz/jak-se-o-vanocich-na-chvilku-odpojit/) - Vánoce jsou tady. Nejlepší je trávit je s těmi nejbližšími, v klidu a v pohodě. Jak na to a jak se o Vánocích odpojit? Tipy najdete v článku.
- [Fenomén FOMO a ujíždějící vlak](https://lukasbarda.cz/fenomen-fomo-a-ujizdejici-vlak/) - FOMO neboli „fear of missing out" je v překladu strach, že o něco přijdeme, že nám ujede vlak. Jedná se o pocit úzkosti spojený s příležitostmi v online světě.
- [Pozvánka na seminář Behave Your Prints](https://lukasbarda.cz/pozvanka-na-seminar-behave-your-prints/) - S Evropskou rozvojovou agenturou pořádáme seminář Behave Your Prints na téma: Digitální občanství, zodpovědné používání digitálních nástrojů a digitální stopa
- [Informační zahlcení. Pomůže informační hygiena](https://lukasbarda.cz/informacni-zahlceni-pomuze-informacni-hygiena/) - Díky internetu máme snadný přístup k informacím kdykoli a kdekoli. Avšak stejně jako chytrý telefon má i naše mysl omezenou kapacitu. S tím je potřeba pracovat.
- [Základní pravidla pro úspěšnou online schůzku](https://lukasbarda.cz/zakladni-pravidla-pro-uspesnou-online-schuzku/) - Online schůzkám se nevyhneme. V článku najdete základní pravidla pro jejich vedení, aby byly schůzky maximálně efektivní a úspěšné pro vás i vaše účastníky.
- [Konzultace přes Edufy startují](https://lukasbarda.cz/konzultace-pres-edufy-startuji/) - Potřebujete se poradit, něco probrat nebo prostě pomoct v oblastech mindset | produktivita | podnikání | technologie? Řešení můžete najít tady - https://www.edufy.cz/ Já jsem tam přes ty technologie a ne - není to jen o tom, jak si nastavit tiskárnu v počítači! :)
- [Jak funguje a jak se měří online reklama](https://lukasbarda.cz/jak-funguje-a-jak-se-meri-online-reklama/) - Jak funguje online reklama? Je lepší než billboard nebo reklama v časopise? Je efektivnější. Třeba proto, že se hodně dobře měří, jestli je nebo není úspěšná.
- [Co je realita a co je virtuální?](https://lukasbarda.cz/co-je-realita-a-co-je-virtualni/) - Co je realita a co je virtuální? Brzy to bude velmi těžké rozeznat. Těšíte se? Netěšíte? Prostě be ready! Stane se to tak jako tak. Ukázkou budoucnosti může být tohle video k novému Matrixu https://www.youtube.com/watch?v=WU0gvPcc3jQ Nebo představy Facebooku, teda Mety samozřejmě https://www.youtube.com/watch?v=gElfIo6uw4g&t=42s Na Metaverse upoutávku je super parodie - Introducing the Icelandverse :) Doporučuju! https://www.youtube.com/watch?v=enMwwQy_noI
- [Potřebujete se odpojit?](https://lukasbarda.cz/potrebujete-se-odpojit/) - www.ODPOJENI.cz Že nevíte o co jde? jj, já vím. ;) Že je blbost se hlásit, když nevíte co vás čeká? Řekněte to těm, co se už přihlásili. Aneb ještě někdo in na krok do neznáma než do cca do dvou týdnů odkryjeme detaily? #gooffline #beoffline #odpojit #odpojeni #prostorna #onlinedetox #detox #digidetox #digitalnidetox
- [Odpojení jsou spuštění](https://lukasbarda.cz/odpojeni-jsou-spusteni/) - Chvíli to trvalo, ale Odpojení jsou už nějakou dobu venku. Cílem je komunita lidí, kteří hledají svou digitální rovnováhu, chtějí zůstat digitální a umět se odpojit. Jste srdečně zváni! Detaily zde: https://www.odpojit.cz/oprojektu Chcete přidat ruku k dílu? Nebo máte k digi wellbeingu a odpojení blízko? Dejte mi prosím vědět. Každá pomoc se počítá! Moc děkuju.
- [Few simple tips how to keep your mindfulness](https://lukasbarda.cz/few-simple-tips-how-to-keep-your-mindfulness/) - Definitely stop multitasking as much as you can: Plan your day in blocks. Don’t rely on keeping your calendar in your head. Set specific times for returning calls, answering emails, and doing other tasks. Allow for no more than three main tasks a day, but make only one your top priority. Work on your top
- [Short video - Do you think your life is tough? Then watch this about Keanu Reeves](https://lukasbarda.cz/keanu-and-his-story/) - [fusion_builder_container hundred_percent=“yes“ overflow=“visible“][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_6″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ class=““ id=““][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“2_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ class=““ id=““][fusion_text]Do you know this story? I didnt know what Keanu went through…
- [What I have learned in last two years after my stroke experience](https://lukasbarda.cz/what-i-have-learned-in-last-two-years-after-my-stroke-experience/) - What I have learned in last two years after my stroke experience It had been two years when I got a stroke. So maybe a good time to sum up what I have learned? I remember very well that time after, when I woke up in the hospital, I couldn’t move with half of my
- [Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí](https://lukasbarda.cz/co-jsem-se-naucil-za-posledni-dva-roky-po-zazitku-s-mrtvici/) - Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí Je to právě dva roky, co jsem měl mrtvici. Říkám si, že je dobrý čas si sesumírovat, na čem jsem. Bylo to docela šílený a pořád si moc dobře pamatuju, jak jsem se probudil v nemocnici, půlka těla nehybná, nemohl jsem se zvednout,
- [Take control](https://lukasbarda.cz/take-control/) - Are you sick of being online already? Are you sitting in front of your screen more than you would like? You are not alone in this; we are all dealing with it! I’ve prepared 7 steps to get into (digital) balance and control the online madness. Choose one or apply them all one by one.
- [Webináře -  Digitální produktivita pro lektory](https://lukasbarda.cz/webinare-digitalni-produktivita-pro-lektory/) - Jste lektor a chcete své fungování posunout na další level? Mám pro vás dva video záznamy mých webinářů nabité praxí, a jako bonus zjistíte, jak pracuji já.
- [Nezapomínejte na svůj wellbeing](https://lukasbarda.cz/nezapominejte-na-svuj-wellbeing/) - Už je to trošku profláklý, ale třeba neznáte a bude se líbit. Tak jako tak na ty své věci mimo práci nezapomínejte. Práci nejspíš na celý život nemáme, rodinu a zdraví ano. Mimochodem, po roce doma už wellbeing řeší dost i firmy. Tak proč ne vy? A ano, jde to. I v dnešní bláznivý době.
- [Co firmy aktuálně řeší s ohledem na vzdělávání a digi wellbeing?](https://lukasbarda.cz/co-firmy-aktualne-resi-s-ohledem-na-vzdelavani-a-digi-wellbeing/) - Zajímá vás, co firmy aktuálně řeší s ohledem na vzdělávání a digi wellbeing? Když tedy zrovna nejsou zahlcení vydáváním potvrzení o zaměstnání, povinným testováním a tak kolem... Minulý týden jsme měli hezkou akci pro personalisty se Studio W a Katerina Legnerova a zaznívalo tam třeba: Motivace lidí, aby se vzdělávali online Koncepce digitální rovnováhy (dát
- [Co manažeři při vedení lidí na dálku řeší nejčastěji?](https://lukasbarda.cz/co-manazeri-pri-vedeni-lidi-na-dalku-resi-nejcasteji/) - V únoru vyšla taková studie o tom, co manažeři při vedení lidí na dálku řeší nejčastěji. Docela zajímavý čtení. Sdílím, ať vidíte, že všichni řešíme to samé. Opravdu! Je tam třeba: (1) Neefektivní komunikace mezi manažery a podřízenými (2) Přetěžování lidí na HO (3) Jak podpořit týmovou spolupráci a kulturu (4) Jak motivovat na dálku (5) Jak
- [Hybridní model práce a jeho vliv na produktivitu](https://lukasbarda.cz/hybridni-model-prace-a-jeho-vliv-na-produktivitu/) - Hybridní model již není alternativním stylem práce. Je tu a zůstane s námi. Jako každý pracovní model má své výhody a nevýhody. Jak na něj? Dozvíte se v článku
- [Proč odpovídám málo na sociálních sítích](https://lukasbarda.cz/proc-odpovidam-malo-na-socialnich-sitich/) - Když si dám do rovnice proti sobě aktivitu na sociální síti vs. tvoření něčeho nebo kvalitně stráveného času, tak bohužel vždy souboj o mé „zdroje“ prohraje.
- [Keep smiling v 2021!](https://lukasbarda.cz/keep-smiling-v-2021/) - Keep smiling v 2021 přeju! Co taky jinýho v současném světě.A PFko se zdravím a štěstím, skleničkama se šáněm a ohňostrojem už vám určitě rukama prošlo. :) Díky moc za happiness boost andrea.lala #offlineandhappy #offline #happy
- [Článek ve Forbes](https://lukasbarda.cz/clanek-ve-forbes/) - Někdy je fakt den s velkým D. Já ho měl v lednu a uskutečnil jsem si jeden z mých snů! :) Vyšel mi článek ve Forbesu. Jak dělat zásadní změny ve svém životě? A jak se ze všeho nezbláznit? Odpovědi zde: https://forbes.cz/ve-29-letech-se-skoro-upracoval-k-smrti-po-mrtvici-radi-ostatnim-jak-zmenit-zivot/ #offlineandhappy #digitalwellbeing #happy #offline #forbes
- [Funkce Čas u obrazovky](https://lukasbarda.cz/funkce-cas-u-obrazovky/) - Dobré pondělní ranko, nevyskočil vám právě report času u obrazovky za minulý týden? Kolik máte? :) Najdete ho v Nastavení a času u obrazovky (Settings / Screentime) Pro srovnání, míváme cca: digi minimalista: < 2 hodiny standardní digitál: 3 - 4 hodiny vím, přeháním to, ale je to taaak dobrý: 5+ hodin děti s neomezeným
- [Náš "orgasmus mortale" příběh v Respektu](https://lukasbarda.cz/nas-orgasmus-mortale-pribeh-v-respektu/) - Už je to tedy měsíc stará věc, ale sdílím ještě tady. Osvěty k mrtvici není nikdy dost. Navíc když je to čtivé a zábavné. Tomáš Šebek prostě umí! :) Díky moc za sdílení mého "orgasmus mortale příběhu" A dodám pár čísel z článku: Na mrtvici denně zemře v České republice 28 lidí. Pro srovnání, v
- [Digi wellbeing @Absolventi VŠE 24.3. v 18h](https://lukasbarda.cz/digi-wellbeing-absolventi-vse-24-3-v-18h/) - Jsou tu nějací absolventi VŠE? :) Pokud ano, nemáte za 14 dní večer do čeho píchnout a nemáte onlinu ještě dost (vím, že máte!), přijďte poklábosit o digitální rovnováze. Čekají vás třeba tipy a triky jak si nastavit hranice mezi onlinem a offline životem. Uvidíte apky a rutiny, které používám. Těším se! Bude sranda. Registrace
- [Rozhovor s Glosa.social](https://lukasbarda.cz/rozhovor-s-glosa-social/) - Nevím proč, ale o ty moje digi moudra je teď docela zájem. Asi protože jsme všichni doma nebo co. Aneb rozhovor s Glosa.social Najdete v něm tipy, triky a to, co sám dělám a nedělám, aby mě z toho neustálýho onlinu neklepla pepka (zase). Najdete ho zde: https://glosa.social/lukas-barda-zil-jsem-jen-praci-a-nehlidal-si-hranice-priority-mu-zmenila-az-mrtvice/ Hezký víkend a držte se! #offlineandhappy #offline
- [Jak používat sociální sítě v aktivním módu](https://lukasbarda.cz/jak-pouzivat-socialni-site-v-aktivnim-modu/) - Co vám soc sítě dávají? A co vám berou? Pokud vám víc dávají než berou, tak je vše OK. Pokud se ale kvůli nim cítíte bídně, tak je to zbytečný, ne? Já je používám v aktivním módu - jen jako komunikační kanál a pro přímou interakci. Obsah neprojíždím a newsfeed mám zablokovaný. Kdybych neměl, tak
- [Co s poruchou mluvení po mrtvici](https://lukasbarda.cz/co-s-poruchou-mluveni-po-mrtvici/) - Pokud máte někoho po mrtvici a má potíže s mluvením, sepsal jsem pár věcí, které můžete dělat na blog Čas je mozek https://www.casjemozek.cz/blog/co-s-clovekem-po-mrtvici-s-poruchou-mluveni
- [Digi wellbeing 22.4. - in English or v češtině](https://lukasbarda.cz/digi-wellbeing-22-4-in-english-or-v-cestine/) - Další možnost, kde se můžeme potkat a poklábosit, co a jak funguje na online šílenství! 2x 90 min, jednou v češtině, jednou v angličtině. Společně s Edu Trainings. registrace na webinář v češtině: https://edutrainings.cz/cs/webinar-zivot-s-technologiemi-a-bez-nich-byt-digitalni-nebo-je-lepsi-se-odpojit registration link for online event in english: https://edutrainings.cz/en/webinar-life-with-or-without-technology-be-digital-or-is-it-better-to-be-disconnected
- [Kdo je Lukáš Barda? Prý digi celebrita!](https://lukasbarda.cz/kdo-je-lukas-barda-pry-digi-celebrita/) - Lukáš Barda měl ve 29 letech mrtvici z přepracování a od té doby pomáhá lidem žít s technologiemi a prací v míru. Koukněte se, kdo to je.
- [Kolik času trávíme online a jak.](https://lukasbarda.cz/kolik-casu-travime-online-a-jak/) - Máte přehled o tom, kolik času vlastně trávíte na interneru, a kam přesně ho investujete? Prohlédněte si zásadní data týkající se well beingu.
- [Digi wellbeing trendy v květnu 2021](https://lukasbarda.cz/digi-wellbeing-trendy-v-kvetnu-2021/) - Žijte mezi technologiemi a s technologiemi spokojený život. Koukněte se na hlavní trendy digitálního welbeingu v květnu 2021.
- [Pyramida učení](https://lukasbarda.cz/pyramida-uceni/) - Přemýšleli jste někdy o tom, kolik si toho odnesete z webináře? Záleží to i na vás! :) Ty věci si ideálně rovnou i zkoušejte. Když u webináře nakupujete nebo vypnete kameru a jdete pro kafe (ano, všichni to děláme, konkrétně asi 21% účastníků), vzpomeňte si na pyramidu učení.
- [Vícefaktorová autentizace, dvojnásobné bezpečí vašeho účtu](https://lukasbarda.cz/vicefaktorova-autentizace-vas-ucet-v-bezpeci/) - Vysvětlení konceptu vícefaktorové autentizace lidskou formou. Základní autentizazční faktory něco vím, něco mám, něco jsem a příklady jejich použití v praxi.
- [Základy bezpečného chování online - Rozhovor s Michalem](https://lukasbarda.cz/zaklady-bezpecneho-chovani-online-rozhovor-s-michalem/) - Co dělat, co nedělat a jak si nastavit heslo aby bylo bezpečné člověk si ho pamatoval.
- [Dokument Sociální dilema ke shlédnutí na Youtube bez nutnosti mít Netflix](https://lukasbarda.cz/dokument-socialni-dilema-ke-shlednuti-na-youtube-bez-nutnosti-mit-netflix/) - Není snad školení, kde by někdo nezmínil dokument Sociální dilema. Možná jste ho už taky viděli, možná jste o něm slyšeli.
- [Jak moc jste v online v bezpečí? Otestujte se.](https://lukasbarda.cz/jak-moc-rozumite-bezpecnosti-v-online-otestujte-se/) - Jak moc rozumíte bezpečnosti v online? Otestujte se :) https://kybertest.cz/Není to žádný scam, ale ofiko projekt ESETu, České bankovní asociace a Policie ČR. Interaktivní a povedený.
- [Článek v zářijovém Moje psychologie](https://lukasbarda.cz/clanek-v-zarijove-moji-psychologii/) - Pokud chodíte kolem stojanů s časopisy, tak příště nakoukněte do zářijové Mojí Psychologie, strana 46. Díky Mojí psychologii za sdílení příběhu a osvěty.
- [Už se nechci upracovat k smrti](https://lukasbarda.cz/uz-se-nechci-upracovat-k-smrti/) - Článek ze zářijového čísla Moje psychologie vyšel i v online verzi spolu s video rozhovorem o tom, jak předejít vyhoření a nenechat to dojít tak daleko.
- [Zastavte se na Digitálním Safari](https://lukasbarda.cz/zastavte-se-na-digitalnim-safari/) - Další Digitální safari z kuchyně Digiskills a téma digitálního wellbeingu. To chceš… 21. 9. 2021 15:00 - 16:00 Přijďte si pro nálož tipů a triků, jak si nenechat přerůst technologie přes hlavu. Bude to hooodně nabitá hoďka s Honza Dolejš. Registrace: https://www.digiskills.cz/udalost/digitalni-safari-15-jak-zit-s-technologiemi-efektivne-a-v-pohode Webinář je zadáčo a pokud odpo nemůžete, tak koukněte ze záznamu. #digitalwellbeing #digitalníwellbeing
- [Chodit nebo nechodit na sociální sítě?](https://lukasbarda.cz/chodit-nebo-nechodit-na-socialni-site/) - Přemýšleli jste nad tím, proč chodíte na sociální sítě a kolik času tam trávíte? Podívejte se, jak je používat tak, aby sloužily ony vám a ne naopak.
- [Záznam webináře EPALE: Digitální rovnováha pro lektory – Jak být digitální a umět se odpojit](https://lukasbarda.cz/zaznam-webinare-epale-digitalni-rovnovaha-pro-lektory-jak-byt-digitalni-a-umet-se-odpojit/) - Záznam ze středečního webináře s EPALE je na YouTube. Konkrétně zde. Je to 70 min dlouhý výcuc z mého uvažování, fungování a nástrojů k digi wellbeingu - digitální rovnováze.Nemusíte být lektor nebo lektorka. Pokud fungujete alespoň občas s technologiemi, tak si tam svou myšlenku najdete. Enjoy. A klidný víkend.
- [Povedený kyber bezpečnost online kurz](https://lukasbarda.cz/povedeny-kyber-bezpecnost-online-kurz/) - Možná jste si všimli, kyber bezpečnost teď docela frčí. Takže... Kybernetická bezpečnost fakt dobrou formou? Povedený zdarma online kurz od NÚKIB zakončený certifikátem (Národní úřad pro kybernetickou a informační bezpečnost) zde: https://osveta.nukib.cz/course/view.php?id=67#section-1 Nebo dejte vědět a můžeme o tom pohovořit. To téma je pecka.
- [Zero Inbox, GTD a tipy, jak (ne)používat svůj mailbox](https://lukasbarda.cz/zero-inbox-a-gtd-aneb-tipy-jak-nepouzivat-svuj-mailbox/) - Používáte svůj mailbox správně? Říká vám něco metoda Zero Inbox? Nebo GTD? Možná se v mailech prostě topíte. Přečtěte si, jak na emaily efektivně.
- [Návod na Čas u obrazovky na iPhone (iOS)](https://lukasbarda.cz/navod-na-cas-u-obrazovky-na-iphone-ios/) - Už jste objevili kouzlo wellbeing funkce Čas u obrazovky v iPhone? Mrkněte, jak s ní pracovat, jaké jsou její alternativy a jaké máte možnosti na Androidu.
- [Studie: Co o vás Android našeptává](https://lukasbarda.cz/studie-co-o-vas-android-naseptava/) - Android mobilní telefony do světa odesílají podrobná data přímo spojitelná s vaším zařízením, aniž byste o tom věděli. Podívejte se, jak to dělají!
- [Microsoft Viva: Milovaná nebo nenáviděná?](https://lukasbarda.cz/microsoft-viva-milovana-nebo-nenavidena/) - Nástroj Microsoft Viva. Máte Office 365? Asi ano, že. Tak jí tam máte taky. Viva vás sleduje na každém vašem digitálním kroku, analyzuje a dává doporučení k digi wellbeingu.
- [Technika Pomodoro pro zvýšení produktivity](https://lukasbarda.cz/technika-pomodoro-pro-zvyseni-produktivity/) - Pomodoro je metoda pro organizaci času. Společně s eliminováním vyrušení a vaším To Do Listem tvoří výborné kombo, jak být produktivní a mít výsledky.
- [Alternativy ke službám a aplikacím zdarma](https://lukasbarda.cz/alternativy-ke-sluzbam-a-aplikacim-zdarma/) - Začínáme se ptát jak to, že jsou online služby zdarma když v reálném životě musíme za všechno platit. Tento článek ukazuje alternativy k těmto službám zdarma.
- [Metoda GTD = Getting Things Done](https://lukasbarda.cz/metoda-gtd-getting-things-done/) - GTD pomáhá se soustředěním na jednotlivé dílčí úkoly a rozplánováním pracovního postupu, abychom vše zvládli bez stresu a v požadovaném termínu.
- [Rozhovor o on/offline a vlivu technologií na naše životy](https://lukasbarda.cz/rozhovor-o-on-offline-a-vlivu-technologii-na-nase-zivoty/) - Proč je tak těžké se od online světa odtrhnout? Jak pracovat s pozorností a soustředěním? Odpovědi najdete v rozhovoru pod odkazem. Aneb další rozumování o on/offline a vlivu technologií na naše životy je venku. Díky moc EPALE a Tomáš Langer. https://epale.ec.europa.eu/cs/blog/dnes-je-nejbohatsim-formatem-video-do-budoucna-bude-prozitek-nebo-byti-soucasti-deje-rozhovor
- [Trendy v tématech IT školení](https://lukasbarda.cz/trendy-temata-it-skoleni/) - Co frčí v oblasti IT školení? Efektivní využívání digi nástrojů a umění si je nenechat přerůst přes hlavu. Více detailů najdete v článku.
- [Pozvánka na webinář 8.2 v 18h](https://lukasbarda.cz/pozvanka-na-webinar-8-2-v-18h/) - V úterý 8.2. večer bude (online) možnost se potkat na webináři pro veřejnost. Téma: Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit. Začínáme v 18h. Za den odscrollujeme cca 90 metrů neewsfeedem. A pokud pracujete na počítači, tak klikneme na myš přibližně 5000x za den. Na webináři padnou i sofistikovanější tipy, než jen
- [Pozvánka na seminář v Českých Budějovicích](https://lukasbarda.cz/pozvanka-na-seminar-v-ceskych-budejovicich/) - V úterý 22.2. bude možnost se potkat na semináři pro veřejnost v Českých Budějovicích. Tématem bude digitální produktivita a nástroje. Začínáme v 9h. Těším se!
- [ZTD - Zen To Done (pro začátečníky)](https://lukasbarda.cz/ztd-zen-to-done-pro-zacatecniky/) - Pravidelnost a silná vůle nejsou vaše silné stránky? ZTD vám ukáže, jak rozvíjet návyky, které potřebujete, abyste uspěli s vícestupňovým systémem produktivity.
- [ZTD - Zen To Done (pokročilá produktivita)](https://lukasbarda.cz/ztd-pokrocila-produktivita/) - Už jste vyzkoušeli základy metody ZTD a oblíbili jste si ji? Je tedy na čase posunout svou produktivitu na další level a ještě více si své úkoly přizpůsobit.
- [Jak nepřijít o zdravý rozum?](https://lukasbarda.cz/jak-v-aktualni-situaci-neprijit-o-zdravy-rozum/) - Jak nepřijít v aktuální situaci o rozum? 1. Informace v rozumné míře 2. Zůstaňte v klidu 3. Nenechte se paralyzovat strachem 4. Nezapomínejte dál žít svůj život 5. Buďte připraveni
- [Video návod na Kanban](https://lukasbarda.cz/video-navod-na-kanban/) - Kanban je má oblíbená agilní metodika. Je jednoduchý na zavedení i používání a přitom super efektivní a přínosný.
- [Kurz kyberbezpečnosti 19.5. v Praze](https://lukasbarda.cz/kurz-kyberbezpecnosti-19-5-v-praze/) - Přijďte na kurz kyberbezpečnosti 19.5. Uvidíte třeba jak se dá zneužít naše aktivita na sociálních sítí a zakryptujeme počítač malwarem. Nebudete litovat.
- [Rozhovor pro Top Vision](https://lukasbarda.cz/rozhovor-pro-top-vision/) - Pokud jste ještě nečetli Magazín Top Vision a zajímá vás téma digitální rovnováhy, tak "nalistujte" stránku 36. Najdete tam rozhovor s jedním expertem :)
- [Videokurz na téma řízení projektů je venku!](https://lukasbarda.cz/videokurz-na-tema-rizeni-projektu-je-venku/) - Videokurz na téma řízení projektů: Dozvíte se jak projekt odstartovat, uřídit i ukončit, co vás čeká v praxi a rozdíl mezi klasickým vodopádem a agilitou.
- [15th State of Agile Report](https://lukasbarda.cz/15th-state-of-agile-report/) - Znáte State of agile report? Jde o průzkum adopce agility. Obsahuje info, co z agility firmy zavádí, proč to zavádí, co dobrého přináší ale i kde to vázne.
- [Přijďte na kurz v rámci týdne sdílení](https://lukasbarda.cz/prijdte-na-kurz-v-ramci-tydne-sdileni/) - Můj Digi wellbeing je součástí týdne sdílení Naučmese. Hned v pondělí 20.6. od 17h na Žižkově. Přijďte se naučit něco nového na nějaký z kurzů zadarmo.
- [Videokurz: Úvod do agilního řízení](https://lukasbarda.cz/videokurz-uvod-do-agilniho-rizeni/) - 2h video kurz o agilním řízení je venku! Naučíte se agilní metodiky zavést, používat a pochopíte důvody k zavedení agilního řízení ve vaší firmě.
- [5 nástrojů (nejen) pro lektory](https://lukasbarda.cz/5-nastroju-nejen-pro-lektory/) - 5 nástrojů (nejen) pro lektory, které sám používám a jsou boží! Můžete si vybrat alternativu od jiného výrobce, ale třeba vám otevřou obzory.
- [Pět nástrojů k obraně před kyber nebezpečími](https://lukasbarda.cz/pet-nastroju-k-obrane-pred-kyber-nebezpecimi/) - Pět mých oblíbených nástrojů, jak zůstat v bezpečí zde. Jsou jednoduché, user-friendly a ze snadné oběti z vás udělají někoho, kdo se dokáže bránit.
- [Jak je to s tou závislostí na technologiích?](https://lukasbarda.cz/jak-je-to-s-tou-zavislosti-na-technologiich/) - Definice digitální závislosti zatím neexistuje. Problémem není mít v ruce telefon, ale jeho nadměrné používání. Riziková míra je více jak 4 hodiny denně.
- [Web a anonymita](https://lukasbarda.cz/web-a-anonymita/) - Sledování uživatelů na webu je nutnou podmínkou pro monetizaci jejich chování. Pět základních doporučení, jak se zásahům do soukromí bránit efektvní cestou.
- [Stále online, stále si povídají](https://lukasbarda.cz/stale-online-stale-si-povidaji/) - Podívejte se, s kým si mobily povídají na internetu, i když je zrovna nepoužíváte. Krátké nahlédnutí za použití techniky sledování požadavků na DNS.
- [Návod na funkci Soustředění v iOS 15](https://lukasbarda.cz/navod-na-funkci-soustredeni-v-ios-15/) - Už jste objevili kouzlo nové wellbeing funkce Focus v iOS 15? Funkce nastaví notifikace podle toho, jak a kdy používáme telefon. Mrkněte, jak s ní pracovat.
- [IT slovníček ke kurzu Základy IT světa pro neajťáky](https://lukasbarda.cz/it-slovnicek-ke-kurzu-zaklady-it-sveta-pro-neajtaky/) - IT svět je v každé firmě trošku jiný. Tento slovníček nemá ambice nahradit oficiální návody ve vaší firmě. Cílem je usnadnit základní orientaci v IT prostředí.
- [8 způsobu, jak poznat závislost na mobilu?](https://lukasbarda.cz/jak-poznat-zavislost-na-mobilu/) - Zodpovězte si osm otázek a zjistěte, jestli trpíte závilostí na mobilu. Trápí vás výsledek? Přečtěte si, jak se se závilostí vypořádat.
- [Motivation for today](https://lukasbarda.cz/motivation-for-today/) - Stop dreaming and start working!
- [Offline and happy video kurz je venku!!!](https://lukasbarda.cz/offline-and-happy-video-kurz-je-venku/) - Je venku! Offline and happy video kurz ready na naučmese: https://www.naucmese.cz/…/video-offline-and-happy-cesta-za-… Luboš Konečný a Forpix videography díky! #homeoffice #vzdělávání #workingfromhome #worklifebalance #offline #happy #offlineandhappy
- [Termíny webinářů - první polovina dubna](https://lukasbarda.cz/terminy-setkani-v-dubnu/) - Webináře nabízí dnes každý. Já taky! Nemám ale 86. návod na to, jak pracovat na home office. Soustředím se na své téma Offline a závislosti na online. Myslím, že to bude ještě zlatej důl! :) Potkejme přes Top Vision (zadarmo) nebo Naučmese.cz (za peníze, taky musím bohužel platit doma jídlo). Aktuální termíny: 3.4. 10.00 -
- [Webináře na home office](https://lukasbarda.cz/webinare-na-home-office/) - Firmy mají prý problémy zabavit zaměstnance na home office. Každý týden mi několik lidí hlásí, že už je doma na prášky. Nebo, že se nemůžou k ničemu dokopat. Dejte vědět, kdybyste s tím chtěli pomoct! Nabízím odladěné webináře v češtině i angličtině na 90 min, interaktivně, malé skupinky, lidé se potkají, pobaví se a něco nového se naučí. Zeptejte se lidí, co mě viděli v akci. 100% spokojenost. :) PŘEHLED TÉMAT:
- [Fuckup Night v Lucerně 6.10.](https://lukasbarda.cz/fuckup-night-v-lucerne-6-10/) - Někdo na FuckUp night 6.10. v Lucerně? 5 spíkrů, téma Staying alive. Tyhle věci často nesdílim, ale na tohle se fakt těším! Fuckup a mrtvice? To by mohlo fungovat! Pokud chcete být u toho, hbitě si uzměte lupen, půlka jich je v čudu. ?➡️ bit.ly/2EmKL2f P.S.: Nejdu dojmout, ale pobavit. :) #offline #happy #offlineandhappy #mrtvice #osveta #fuckup #tesimsejakmalej #budesranda
- [FuckUp Podcast](https://lukasbarda.cz/fuckup-podcast/) - Nenechte se odradit bulvárním titulkem a poslechněte si tenhle FUCKUP PODCAST V podcastu popisuju, co se s člověkem děje minutu po minutě, když ho klepne pepka Přehraje se vám život v jedný minutě? Dozvíte se on-line na https://www.fuckupnights.cz/podcast Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/.../fuckup.../id1478873717...) Google Podcasts (https://podcasts.google.com/.../aHR0cHM6Ly9hdWRpb2Jvb20uY...) Spotify (https://open.spotify.com/show/48JGKbTzlcDzPdDSsn0xvK)
- [Little digital helpers](https://lukasbarda.cz/little-digital-helpers/) - Last time, I blogged about the basic tools I use. The article is here: Today I want to introduce other small helpers that take my efficiency in online to a new level. IN GENERAL Using smart watch for clock, sms / phone notification and alarm clock Send later function in Gmail for attention protection Boomerang
- [Článek o soft a hard digidetoxu + pár rutinách](https://lukasbarda.cz/clanek-o-soft-a-hard-digidetoxu-par-rutinach/) - Že by námět na novoroční předsevzetí? Je to bláznivý - každý přístroj a technologie má svůj vypínač nebo křížek. Moc je ale nepoužíváme... No a pak musím přijít já a říct, že je potřeba to vypnout a jít ven. aneb článek o soft a hard digidetoxu zde: https://www.morethanoffice.eu/cs/clanky/potrebujete-mekky-nebo-tvrdy-digitalni-detox Soft and hard digidetox article in english
- [Sedneme do MHD, vyndáme mobil. Stojíme ve frontě, vyndáme mobil... Proč?](https://lukasbarda.cz/sedneme-do-mhd-vyndame-mobil-stojime-ve-fronte-vyndame-mobil-proc/) - Zkuste se na mobil kouknout z pohledu behaviorální psychologie. Klíčová slova: Návyky a komfortní zóna. Váš pohled na digi svět už nikdy nebude stejný. Pokud máte děti, doporučuju to dvojnásob. Jen ať víte, do čeho jdete. :) Nemáte-li, co číst o Vánocích, pár tipů k tématu níže. Všechny knížky kromě Log off najdete i v
- [Vděčnost za to, co máme](https://lukasbarda.cz/vanocni_vdecnost/) - Příští týden budou soc sítě plný shrnutí za 2020 předsevzetí do 2021, tak musím tenhle post stihnout ještě před Vánoci :) Nezapomeňte přes svátky na vděčnost. Za všechny ty automatický věci. Jasný, občas je to opruz - člověk musí zvládnout všechny ty návštěvy, sníst kila jídla, pořešit a sehnat spoustu věcí. Ale v kterýkoliv okamžik
- [Socialní Dilema dokument - Co si z něj odnést.](https://lukasbarda.cz/socialni-dilema/) - Hraný dokument Sociální dilema se zabývá dopadem sociálních médií na naše životy. Vzbudil poměrně velký rozruch. Co si z něho odnést?
- [Dovednosti pro budoucnost](https://lukasbarda.cz/dovednosti-pro-budoucnost/) - Na jaké dovednosti se soustředit do budoucna? 10 tipů z The Future of Jobs Report 2020 od World Economic Forum. Možná už jste na netu zahlédli. Ve zkratce a v češtině: řešení problémů práce sama se sebou spolupráce s ostatními používání technologií V tom reportu mě zaujala ještě jedna věc - Odhad, že polovina
- [FuckUp Night](https://lukasbarda.cz/fuckup-night/) - FuckUp night 6.10.2020 byla nejvíc! :) Výbuchy smíchu při povídání o mrtvici. Boží! Aneb jasný, mrtvice je svinstvo, ale zasmát se tomu taky dá. Co s tím jinýho mimochodem. Posuďte sami ;) https://youtu.be/MNWzvKMztkw
- [Studie dopadu sociálních sítí na naše emoce](https://lukasbarda.cz/studie-dopadu-socialnich-siti-na-nase-emoce/) - Jaký je dopad soc sítí na naše emoce? Následující přehled odpoví! Sítě jsou hlavně zloděj spánku a zdroj FOMO. Nejhorší v negativních emocích je Instagram. Totálně nám likviduje představy a očekávání ohledně vzhledu. Sítě se v PŘIMĚŘENÉ MÍŘE mohou podílet na životním pocitu i pozitivně. YouTube vyšel nejlíp. Obecně nám může víc dávat
- [Kde jste byli 12. února? Nepamatujete? Neva. Google ano.](https://lukasbarda.cz/nepamatujete-neva-google-ano/) - Co jste dělali třeba 11. února 2017? Nepamatujete? Nevadí! Google ano. Svou časovou osu najdete na myactivity.google.com, záložka Other Google activity / Location history / Manage activity. Kde jste ten den bydleli, kde byli na pivku nebo kam šli na procházku? Všechno hezky na jednom místě. A pokud jste fotili, fotky tam budou taky. Doporučuju
- [Termíny akcí na podzim](https://lukasbarda.cz/terminy-akci-na-podzim/) - Přijďte popovídat a něco nového se naučit aneb kde se můžeme potkat na podzim. #offline #happy #offlineandhappy
- [Vliv online světa v práci a digi zdraví zaměstnanců](https://lukasbarda.cz/vliv-online-sveta-v-praci-a-digi-zdravi-zamestnancu/) - Jak nás ovlivňuje online svět v práci? Proč a jak řešit digitální zdraví zaměstnanců? Odpovědi najdete v posledním vydání Firemním vzdělávání. E-časopis zde: https://www.firemnivzdelavani.eu/casopis
- [Cesta z krysího závodu k digitální svobodě](https://lukasbarda.cz/ma-cesta-z-krysiho-zavodu-k-digitalni-svobode/) - Fáze 1 - Než mě klepla pepka… Od vysoké jsem pracoval ve velké konzultační společnosti a práce pro mě byla vším. Týdny jsem pracoval a vše ostatní šlo stranou. Kamarádi, rodina, zdraví, čas pro sebe. Záleželo jen na tom splnit termín v práci na projektu. Prostě mě to pohltilo. Prostředí, tempo, prestiž. Líbilo se mi to.
- [Milníky a fáze návratu zpět pět let po mrtvici](https://lukasbarda.cz/milniky-a-faze-navratu-zpet-pet-let-po-mrtvici/) - Slavím téměř šest let s pepkou aka nový článek pro @Časjemozek Hlavní milníky cesty zpět po mrtvici mezi "normální" a motivační poselství pod odkazem. https://www.casjemozek.cz/blog/milniky-a-faze-navratu-zpet-pet-let-po-mrtvici
- [Jak zvládat dnešní situaci a nezbláznit se](https://lukasbarda.cz/2022-2/) - Další zamyšlení pro Čas je mozek je venku! Tentokrát na téma, jak zvládat dnešní bláznivou dobu. Dejte vědět jak se líbí a pokud bych mohl být nějak nápomocný. Mě ty dobrý věci prostě baví! https://www.casjemozek.cz/blog/jak-zvladat-dnesni-situaci-a-nezblaznit-se #sharingiscaring #delatdobreveci #28mrtvychkazdyden #mrtvice #osveta #mesnadklepne #jetofaktrychly #prejsetostavajenseniorum
- [Má to smysl!](https://lukasbarda.cz/ma-to-smysl/) - V neděli 17.5. 2020 jsme s nadačním fondem Čas je mozek vysílali na Facebooku. Bylo to poprvé pro mě i Čas je mozek. Byl jsem nervozní jak prase. Blekotal jsem pátý přes devátý. Ale ten post vidělo cca 3.400 lidí (pondělí 18.5. večer), video si pustilo nebo sledovalo živě necelých 800 lidí. Proč to dělám?
- [Jaký je svět po mrtvici](https://lukasbarda.cz/1946-2/) - Jak byste se odvděčili za záchranu života? Napsat článek a pomáhat s osvětou je asi to nejmenší... aneb článek o tom, jaké je mít mrtvici a www.casjemozek.cz https://www.casjemozek.cz/blog/jaky-je-svet-po-mrtvici-lukas-barda #sharingiscaring #50tisicmrtvychrocne #mesnadklepne #jetofaktrychly
- [Vliv modrého světla na náš spánek](https://lukasbarda.cz/vliv-modreho-svetla-na-nas-spanek/) - Možná už jste někdy někde slyšeli o modrém světle. Nebo o cirkadiánním rytmu, biologických nebo vnitřních hodinách. Tento článek je o vlivu obrazovek na náš spánek a to o to, jak tento vliv minimalizovat. Jak to funguje Každá barva, kterou vidíme je kombinací tří složek: červené - (Red), zelené (Green) a modré (Blue). Výsledkem je
- [Jak něco dokončit a nezůstat u prokrastinace?](https://lukasbarda.cz/jak-neco-dokoncit-a-nezustat-u-prokrastinace/) - Pořád někdo píše - SMS, na Whatsappu, v emailu, v Messengeru, na LinkedInu. Baví mě ta interakce a něco pořád řešit. Spoustu témat, spousta lidí. Baví mě to občas víc než něco sám se sebou o samotě tvořit. I proto, že ta interakce je jednoduchá, tady a hned, na rozdíl od těch důležitých věcí, které
- [Prý je to na mrtvici. Není, věřte mi :)](https://lukasbarda.cz/pry-je-to-na-mrtvici-neni-verte-mi/) - Tak co po dalším týdnu v karanténě? Taky ponorka? Často slyším takový to: ''Mě z toho snad klepne'' nebo ''To je na mrtvici''. Vždy, když někdo tuhle hlášku použije, tak mě to pobaví. Ten člověk často neví, že já mrtvici měl. Na mrtvici to zatím není, je to sice k zbláznění, ale na mrtvici zatím ne.
- [Co přibylo za týden od 23.3.](https://lukasbarda.cz/co-pribylo-za-tyden-od-23-3/) - Často si pro sebe řeším, že za mnou nic není, nic hmatatelného. Když se mě pak někdo zeptá, co jsem minulý týden dělal, nevím vlastně ani co odpovědět. Je pak docela jednoduché ztratit motivaci a zdá se mi, že jsem vlastně nic nedělal. Že se mé aktivity neposouvají dopředu. Co s tím? Používám něco, čemu
- [Co přibylo za týden od 16.3.](https://lukasbarda.cz/co-pribylo-za-tyden-od-16-3/) - Často si pro sebe řeším, že za mnou nic není, nic hmatatelného. Když se mě pak někdo zeptá, co jsem minulý týden dělal, nevím vlastně ani co odpovědět. Je pak docela jednoduché ztratit motivaci a zdá se mi, že jsem vlastně nic nedělal. Že se mé aktivity neposouvají dopředu. Co s tím? Používám něco, čemu
- [Seznam možností v době koronové. Co udělalo radost vám?](https://lukasbarda.cz/seznam-moznosti-v-dobe-koronove-co-udelalo-radost-vam/) - Co vy a ten koronavirus - cajk, panika, něco mezi? Takovou dobu se řešilo, že přijde krize, lidi chodili na kurzy jak zpomalit a být produktivnější atd. Teď ale spousta věcí, které nešly nebo na ně nebyl čas jde! Sedíme doma, nemůžeme ven, nevíme jak zabavit děti, které jsou normálně uklizeny ve školkách a školách.
- [Sebetlak](https://lukasbarda.cz/sebetlak/) - Tenhle podzim je docela výživnej. Krom všech ostatních věcí v práci, s Emmou a v rodině přicházím na to, že ten High Performance. Delivered. přistup a řízení života jako projektu z práce možná není to pravý ořechový. Zjistil jsem, že mám možná nějakou divnou úchylku dělání To-Do listu úplně všude a na všechno. A taky asi závislost na plnění
- [Taková malá podzimní depresička](https://lukasbarda.cz/takova-mala-podzimni-depresicka/) - Mám za sebou takový těžší období. Jsem rád, že můžu napsat ten minulý čas. Samý zařizování, řešení, organizování, neustálá dostupnost, už jsem z toho byl fakt vyčerpanej. Už od otevření očí jsem byl ve stresu, co všechno ten den musím zařídit a večer jsem se těšil na spánek, že budu mít chvíli klid. Navíc jsem

## Stránky

- [Homepage 2024](https://lukasbarda.cz/) - Firemní a osobní kurzy o pochopení a využívání digitálních technologií, umělé inteligence, digitální rovnováhy a umění se odpojit.
- [Tetris](https://lukasbarda.cz/tetris/) - Zahraj si Tetris přímo v prohlížeči - zdarma a bez instalace. Klasická hra ukrytá na webu Lukáše Bardy. Dej si pauzu a skládej.
- [Individuální kurzy](https://lukasbarda.cz/individualni-kurzy/) - Zlepšete své dovednosti, definujte budoucnost. Buďte připraveni do hybridního, online nebo offline fungování, posílené o využití umělé inteligence.
- [AI slovník](https://lukasbarda.cz/ai-slovnik/) - Přehledný slovník 98 nejdůležitějších AI pojmů z praxe. Od základů jako prompt nebo halucinace po buzzwordy roku 2026. S příklady a zdarma.
- [PDF nástroje](https://lukasbarda.cz/pdf-nastroje/) - Úprava PDF přímo v prohlížeči - bez uploadu, bez registrace, zdarma. Sloučení, rozdělení a komprimace PDF. Vaše soubory neopouští váš počítač.
- [Digi and Happy podcast](https://lukasbarda.cz/podcast/) - Zuzka a Lukáš si povídají o technologiích tak, aby tomu rozuměl každý. Žádné složitosti, žádné geekoviny – jen prakticky pro lidi, které zajímají technologie.
- [Materiály Produktivita](https://lukasbarda.cz/materialy-produktivita/) - ZTD jako alternativa ke GTD: https://zenhabits.net/zen-to-done-ztd-the-ultimate-simple-productivity-system Metoda Pomodoro – návod včetně aplikací zde: https://lukasbarda.cz/technika-pomodoro-pro-zvyseni-produktivity/ Téma pozornosti: https://www.databazeknih.cz/knihy/flow-319928 https://momentumdash.com Téma wellbeingu / zdravého vztahu k technologiím: Základ směrem k sobě: https://lukasbarda.cz/ziskejte-kontrolu-nad-online/ Základ směrem k dětem: https://lukasbarda.cz/jak-vychovavat-deti-v-online-dobe/ Digi wellbeing tipy a triky na techniky a nástroje, které používám: https://lukasbarda.cz/offline-and-happy-nastroje-bez-kterych-se-neobejdu/ https://lukasbarda.cz/digi-pomocnici/ Klávesové zkratky:
- [Emma](https://lukasbarda.cz/emma/) - Emmíka hra
- [Miky](https://lukasbarda.cz/miky/) - Mikyho hra
- [Konfigurátor školení](https://lukasbarda.cz/konfigurator-skoleni/) - Nezávazná poptávka Sestavte si školení na míru Vyberte témata, která vás zajímají. Vše ostatní doladíme osobně – před každým školením si stejně voláme. 1 téma ≈ cca 1 hod půlden ≈ 3–5 témat celý den ≈ 6–10 témat Name Email Send
- [Materiály Teams](https://lukasbarda.cz/materialy-teams/) - Úvod Úspěšné používání MS Teams není jen o tom umět klikat v aplikaci, ale je i o: vaší kreativitě umění používat i další digitální nástroje o procesech a nastavení MS Teams ve vaší firmě Větší komplexita a více nástrojů na schůzce obecně vždy znamená více míst, kde můžete potencionálně čelit obtížím. Co je to
- [Teams overview](https://lukasbarda.cz/materialy-teams-en/) - Introduction Successful use of MS Teams is not only about MS Teams application proficiency, but also about: your creativity the art of using other digital tools processes and MS Teams settings in your organisation More complexity and more tools in a meeting always mean more places where you can potentially face difficulties – I recommend
- [Kurzy pro firmy](https://lukasbarda.cz/kurzy_firmy/) - Zlepšete své dovednosti, definujte budoucnost. Buďte připraveni do hybridního, online nebo offline fungování, posílené o využití umělé inteligence.
- [Digitální nástrahy pro rodiče | Další tipy](https://lukasbarda.cz/materialy-dospelaci/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Materiály Bezpečnost](https://lukasbarda.cz/materialy-bezpecnost/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Materiály AI](https://lukasbarda.cz/materialy-ai/) - AI materiály pro účastníky školení
- [O mně](https://lukasbarda.cz/o-mne/) - Jmenuji se Lukáš Barda. Po mrtvici z přepracování jsem prošel digitálním detoxem a dnes pomáhám lidem žít s technologiemi a najít digitální rovnováhu.
- [AI scénáře](https://lukasbarda.cz/ai-usecases/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Copilot a Power Automate](https://lukasbarda.cz/copilot-pa/) - EXPERT NA AI A DIGI NÁSTROJE Ovládněte Copilota a automatizujte s Power Automate. Získejte náskok v digitální éře. Školení zaměřená na praktické využití AI a automatizace procesů, která vaší firmě ušetří stovky hodin měsíčně. Poptat školení Více o kurzech Ověřené know-how „Mým cílem není jen ukázat nástroje, ale naučit vás o nich přemýšlet jako o
- [Nevim](https://lukasbarda.cz/nevim/) - Chcete vědet, jak na tom jste se znalostí MS Teams? Otestujte se
- [Hodnocení](https://lukasbarda.cz/hodnoceni/) - Jaká byla přednáška? Klikni na tlačítko nebo naskenuj QR kód. Obě varianty otevřou dotazník s pár otázkami. Vyplnit dotazník
- [Copilot manuál](https://lukasbarda.cz/copilot-manual/) - Průvodce používáním Microsoft 365 Copilot – praktické scénáře, ukázky promptů a tipy pro efektivní práci s nástrojem v kanceláři.
- [Materials Literacy](https://lukasbarda.cz/materials-literacy/) - Statistics Global cybercrime costs are expected to increase by 70% between 2023 and 2028. The costs in 2020 are projected to be four times higher than those in 2028: https://www.statista.com/chart/28878/expected-cost-of-cybercrime-until-2027/ FBI figures for 2023: https://www.ic3.gov/Media/PDF/AnnualReport/2023_IC3Report.pdf Real-time map of cyberattacks – Radware: Live Cyber Attack Threat Map | Radware Real-time map of cyberattacks – Check
- [Copilot guide](https://lukasbarda.cz/materialy-ai-tyden-inovaci-2025-duplicate-9998/) - Copilot je v kanceláři standardně ve dvou verzích: Copilot Chat: Mají ho všichni, kdo mají Word, Excel, Teams atd. v rámci M365 licence M365 Copilot: Příplatková verze, vidí automaticky do vašich dat (emailu, kalendáře, souborů na OneDrive, Teams chatů atd.) a máte ho k dispozici navíc i v M365 nástrojích (Word, Excel, PowerPoint, atd.)
- [AI avataři](https://lukasbarda.cz/ai-avatari/) - Vytvořte si vlastního AI asistenta, který bude přesně podle vašich představ. Rok 2025 je o personalizaci a možnostech na míru.
- [Materiály AI - Týden inovací 2025](https://lukasbarda.cz/materialy-tydeninovaci/) - Falešná videa: Reklama na Ferrari F40 https://youtu.be/yegfPcFKV6U Zdravice od Tomáše https://youtu.be/qonQ_0l554o Mona Lisa o AI: https://youtu.be/JlPlNh7NC2s Nástroje https://app.heygen.com/home https://www.freepik.com/ https://gandalf.lakera.ai/ https://notebooklm.google.com/ Další zdroje https://www.radware.com/blog/threat-intelligence/shadowleak/ https://www.acronis.com/en/resource-center/resource/acronis-cyberthreats-report-h1-2025/ https://lukasbarda.cz/ai-act-proc-je-regulace-ai-dulezita/ https://lukasbarda.cz/sharenting-fotky-deti-na-site-nepatri/ Alenka od O2: https://www.o2.cz/osobni/volani/kybersmejdi a https://www.youtube.com/watch?v=g1vrKI2rtf8 https://shop.hak5.org/products/omg-cable
- [Blog](https://lukasbarda.cz/blog/) - Hledáte konkrétní článek? Search Vyhledat konkrétní téma Nebaví vás procházet články? Zeptejte se AI Připnuté články Jak vychovávat děti v online době Jak vychovávat děti v online době Platí, že čím dříve tím lépe. Zároveň nikdy není pozdě, ale čím později začnete, tím složitější to bude a tím větší šance je, že vás dítě pošle
- [Toolio: Tvůj navigátor ve světě AI a digi nástrojů](https://lukasbarda.cz/toolio/) - Objev svět umělé inteligence s Tooliem. Chatbotem, který je tu pro tebe, aby ses zorientovat/a ve světě AI. Pomáhá s výběrem nástrojů a odpovídá na otázky.
- [Materiály PowerAutomate](https://lukasbarda.cz/materialy-powerautomate/) - Materiály pro účastníky školení.
- [Digitální wellbeing | Další tipy](https://lukasbarda.cz/materialy-rovnovaha/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Kurzy AI Umělá inteligence](https://lukasbarda.cz/kurzy-ai-umela-inteligence/) - Naučte se orientovat v IT světě a zjistěte, jak vám digitalizace a automatizace ulehčí práci. Pochopte, jak komunikovat s ajťáky i předávat svým dětem vědomosti o nástrahách online prostředí.
- [Materiály Netiketa](https://lukasbarda.cz/materialy-netiketa/) - Materiály pro účastníky školení
- [AI kurz - registrace](https://lukasbarda.cz/ai-kurz-registrace/) - Workshop se zaměřuje na představení a využití klíčových nástrojů založených na AI | Usnadní vám práci, ušetří čas a zvýší produktivitu ve vašem oboru
- [Kurzy spolupráce a řízení](https://lukasbarda.cz/kurzy-spoluprace-a-rizeni/) - Pronikněte do klasického i agilního způsobu řízení a naučte se úspěšně a efektivně spolupracovat a komunikovat s vašimi kolegy online i offline.
- [Kurzy digitální dovednosti](https://lukasbarda.cz/kurzy-digitalni-dovednosti/) - Naučte se orientovat v IT světě a zjistěte, jak vám digitalizace a automatizace ulehčí práci. Pochopte, jak komunikovat s ajťáky i předávat svým dětem vědomosti o nástrahách online prostředí.
- [Kurzy digitální rovnováhy](https://lukasbarda.cz/kurzy-digitalni-rovnovahy/) - Naučte se, jak technologie efektivně využívat a nenechte si je přerůst přes hlavu. Najděte rovnováhu mezi online a offline světem pro sebe i své děti.
- [Materiály Komunikace](https://lukasbarda.cz/materialy-komunikace/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Zásady ochrany osobních údajů](https://lukasbarda.cz/cookies/) - I. Základní ustanovení Správcem osobních údajů podle čl. 4 bod 7 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (dále jen: „GDPR”) je Lukáš Barda, IČ 07255764, se sídlem Blahoslavova 292/8, 13000 Praha (dále jen: „správce“). Kontaktní údaje správce jsou
- [Digitální mentoring](https://lukasbarda.cz/digitalni-mentoring/) - Nalezněte rovnováhu mezi dynamikou a systémem. | Přesuňte se od reaktivního řešení problémů k proaktivnímu vytváření příležitostí. | Buďte o krok napřed.
- [Materiály agilita](https://lukasbarda.cz/materialy-agilita/) - AI materiály pro účastníky školení
- [Materiály Mobily](https://lukasbarda.cz/materialy-mobily/) - Výsledky hlasování: Nastavení zařízení a přizpůsobení uživatelského rozhraní: Vypnutí notifikací Nastavení Soukromí a přístupu různých aplikací Ovládací centrum iPhone / Android Tmavý režim iPhone / Android Filtr modrého světla iPhone: Night Shift Filtr modrého světla iPhone #2: Kombinace Zkratky, Filtry barev a Zkratka zpřístupnění Filtr modrého světla Android: Pohodlí pro oči Digi hygiena: Přizpůsobení domovské
- [Kurzy na míru](https://lukasbarda.cz/kurzy-na-miru/) - Naučte se, jak technologie efektivně využívat a nenechte si je přerůst přes hlavu. Najděte rovnováhu mezi online a offline světem pro sebe i své děti.
- [Digi and Happy Komunita](https://lukasbarda.cz/digiandhappy/) - Komunita pro všechny, co si nechtějí nechat technologie přerůst přes hlavu | Správné nastavení mobilu | Tipy pro digitální wellbeing | Bezpečnost na internetu
- [Zásady ochrany osobních údajů](https://lukasbarda.cz/ochrana-osobnich-udaju/) - Osobními údaji se rozumí veškeré informace o identifikované nebo identifikovatelné fyzické osobě; identifikovatelnou fyzickou osobou je fyzická osoba, ...
- [Výzkum](https://lukasbarda.cz/vyzkum/) - Výzkum závislosti na digitálních technologiích Díky, že jste zavítali na tuto stránku. Znamená to, že chcete přidat ruku k dílu a nebo jste jen zvědaví. Obojí je dobrý stav. Jde o dotazník reálného stavu naší závislosti na technologiích. Výsledky mě zajímají vzhledem k mým kurzům digitální rovnováhy, závislosti na technologiích. Jeho vyplnění zabere cca 5
- [Kalendář](https://lukasbarda.cz/kalendar/) - Můj kalendář Ozvěte se +420 725 492 808 jsem@lukasbarda.cz Kontaktujte mě pomocí formuláře nebo emailem a ozvu se zpět. Nechcete čekat, až odpovím? Zarezervujte si svůj termín už nyní jednoduše pomocí kalendáře a vyberte si délku i datum podle vašich potřeb. Nezávazná rezervace termínu Email Message Odeslat
- [Digitální kompetence](https://lukasbarda.cz/digitalni-kompetence/) - Naučte se, jak technologie efektivně využívat a nenechte si je přerůst přes hlavu. Najděte rovnováhu mezi online a offline světem pro sebe i své děti.
- [Být digitální nebo se odpojit a být offline?](https://lukasbarda.cz/offline/) - Být digitální nebo se odpojit a být offline? Získejte svou digitální rovnováhu. Ovládněte digitální technologie a nedovolte jim, aby ony ovládaly vás.

## Moje šablony

- [Default Kit](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=default-kit)
- [Školení](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=skoleni) - Služby O mně Reference Kontakt Poptat školení EXPERT NA MICROSOFT 365 Ovládněte Copilota a automatizujte s Power Automate. Získejte náskok v digitální éře. Školení zaměřená na praktické využití AI a automatizace procesů, která vaší firmě ušetří stovky hodin měsíčně. Poptat školení Více o kurzech Ověřené know-how „Mým cílem není jen ukázat nástroje, ale naučit vás
- [footer](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=footer-2) - Content area
- [Webout](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=webout) - Content area
- [Heygen avatar](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=heygen-avatar) - Content area
- [Toolio](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=toolio) - Content area
- [ChatFast](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=chatfast) - Content area
- [main cta](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=main-cta) - Napište mi
- [header](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=header-2) - Content area
- [Praktický úvod do AI: Kde se vzala, možnosti dneška a nástroje budoucnosti](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=prakticky-uvod-do-ai-kde-se-vzala-moznosti-dneska-a-nastroje-budoucnosti) - Nejčastější formát: 2 hod až půlden Většinou slouží jako motivační úvod do tématu umělé inteligence Věci ukazuji na praktických ukázkách z praxe a v nástrojích, které mají k dispozici. Mohou tedy AI začít používat ihned. Jako webinář nebo offline akce Česky nebo anglicky Anotace: Když se na podzim 2022 objevily první veřejně dostupné AI
- [AI nástroje budoucnosti: Jak a kde mohou pomoct](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=ai-nastroje-budoucnosti-jak-a-kde-mohou-pomoct) - Nejčastější formát: Půlden až celoden To nejlepší z AI v jedné akci ideálně na celý den (úvod do AI a praktické ukázky a reálné scénáře z praxe) Jako webinář nebo offline akce Česky nebo anglicky Anotace: Tento workshop nabízí vhled do klíčových nástrojů založených na umělé inteligenci (AI) a jejich praktické aplikace. Nástrojů máme
- [AI v praxi - tipy na každodenní využití v korporaci](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=ai-v-praxi-tipy-na-kazdodenni-vyuziti-v-korporaci) - Nejčastější formát: 2h až půlden Tato akce volně navazuje / rozšiřuje úvodní školení výše. S účastníky jdeme ještě víc do detailu a do praxe. Dá se ale uskutečnit i samostatně dle vašich potřeb. Jako webinář nebo offline akce Česky nebo anglicky Anotace: Tento workshop se zaměřuje na představení a využití klíčových nástrojů založených na
- [skoleni-na-miru_n](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=skoleni-na-miru_n) - Seznamte se třeba s komunikačními platformami, nástroji online spolupráce a naučte se využívat jejich základní i pokročilé funkce. Provedu vás plánováním a pořádáním schůzek i interaktivními nástroji. Předám vám také vyzkoušené tipy a triky pro ještě efektivnější a příjemnější jednání. Nutnost práce na dálku pro vás nebude představovat žádné omezení. Případně si vyberte téma z
- [Digi and Happy](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digi-and-happy) - Content area
- [Získejte maximum z MS Teams](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=ziskejte-maximum-z-ms-teams) - Když se na podzim 2022 objevily první veřejně dostupné AI modely, tak to byl docela šok. AI je s námi už ale dlouho. Využívá se všude možně ve vašich Google službách nebo Apple zařízeních. ChatGPT ale přinesla revoluci. Hodně lidí se o AI nástroje nyní zajímá, ptá se na ně a často očekává, že do
- [skoleni-na-miru](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=skoleni-na-miru) - Sestavím pro vás kurz na míru a naučím vás používat technologie, které potřebujete v práci či osobním životě. V praxi vám ukážu, jak dané nástroje fungují, a naučím vás, jak z nich dostat maximum. Získáte tipy a triky z praxe, které vám usnadní práci. Seznamte se třeba s komunikačními platformami, nástroji online spolupráce a naučte
- [Retrospektiva a stand-up jako základ pro řízení efektivity týmu](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=retrospektiva-a-stand-up-jako-zaklad-pro-rizeni-efektivity-tymu) - Z nedávného průzkumu vychází, že stand-up a retrospektiva jsou dvě nejčastější agilní techniky, které týmy zavádějí. Konkrétně stand-up 87 % a retrospektivu 83 % týmů. Často tak jde o první zkušenost s agilním řízením. Bohužel občas zavedení trošku vázne a stanou se z nich další schůzky v kalendáři, které lidem nedávají smysl a kradou jim čas. Ze stand-up
- [Inovativní způsoby dodávání produktu v praxi](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=inovativni-zpusoby-dodavani-produktu-v-praxi) - Inovace, adaptace a neustálé vylepšování jsou klíčovými vlastnostmi organizací v dnešním světě. Jsou nezbytné pro dlouhodobou udržitelnost a růst. Pamatujete si firmu Nokia nebo Kodak? Ty mohou být příkladem toho, jak to může vypadat, když zaspíte. Inovace obecně umožňují vytvořit si konkurenční výhodu. Neustálé inovace umožňují vývoj nových a lepších produktů, služeb a procesů, což organizaci
- [Agilní leadership a remote management v praxi](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=agilni-leadership-a-remote-management-v-praxi) - Svět managementu se mění. Máme za sebou pár let doma při pandemii nyní často týmy fungují hybridně. Leadership je jedním z častých buzz words dnešní doby a v Generali se zmiňuje agilita a její principy a hodnoty. Možná vás zajímá, co agilita může znamenat v praxi pro vás a vaše týmy. Podle nedávné studie mezi
- [Základy agilního řízení / Demystifikace buzzwordu](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=zaklady-agilniho-rizeni-demystifikace-buzzwordu) - 90 % generálních ředitelů firem ze seznamu Fortune 500 v průzkumu uvedlo, že chtějí být agilní. Co to vlastně znamená? A v čem je agilní způsob řízení lepší než ten klasický. A je vůbec lepší? Agilita je jiná než klasický projektový a liniový přístup. Spočívá ve způsobu myšlení – v tom, jak se díváme na
- [Základní výbava pro úspěšné fungování v digitálním světě](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=zakladni-vybava-pro-uspesne-fungovani-v-digitalnim-svete) - Z nedávného průzkumu vyplývá, že pouze 3% firem hodlají pracovat pouze fyzicky. Zbytek organizací má nějakou zkušenost s hybridním fungováním. Spolupráce v týmů nebo jeho řízení je vždy výzvou. V online nebo hybridním fungování tomu není jinak. Situace je o to složitější, že lidé často nebývají na jednom místě. Z toho důvodu je potřeba využívat digitálních nástrojů a nastavit pravidla
- [Získejte maximum z Webex](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=ziskejte-maximum-z-webex) - Sestavím pro vás kurz na míru a naučím vás používat technologie, které potřebujete v práci či osobním životě. V praxi vám ukážu, jak dané nástroje fungují, a naučím vás, jak z nich dostat maximum. Získáte tipy a triky z praxe, které vám usnadní práci. Seznamte se třeba s ostatními komunikačními platformami a naučte se využívat
- [Digitální produktivita a nástroje (Time management v roce 2021)](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digitalni-produktivita-a-nastroje-time-management-v-roce-2021) - Přemýšleli jste někdy o tom, kolik věcí číhá v online prostředí na naši pozornost? Když jsem si spočítal své komunikační kanály bylo jich víc než deset. Notifikace a oznámení na mě vyskakovaly snad úplně všude. Byl jsem jako hasič – hodně času jsem hasil, co zrovna hořelo a nebyl jsem schopen něco proaktivně vytvořit. S
- [Digitální nástrahy pro rodiče aneb Rodičovství v online době](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digitalni-nastrahy-pro-rodice-aneb-rodicovstvi-v-online-dobe) - Téma výchovy dětí v dnešní online době hodně rezonuje. Digitální nástroje a technologie se staly součástí našich životů a dětskému světu se nevyhýbají. Počítačům i internetu děti často rozumí lépe než my rodiče. Jako dospělí se přirozeně bojíme toho, co neznáme a důsledkem je vzájemné vzdalování. Pochopte online svět svých dětí a buďte jim spolehlivým průvodcem. Na tomto
- [Digitální osvěta pro děti aneb Temná strana internetu](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digitalni-osveta-pro-deti-aneb-temna-strana-internetu) - Vypusťte děti do online světa bez obav o jejich bezpečnost. Internet je skvělý nástroj poznání i zábavy, má však své temné kouty. V tomto kurzu se děti dozvědí, jaká rizika skrývá anonymita a digitální stopa. Poutavou a interaktivní formou děti uvidí principy online prostředí a nástrahy, které se v něm skrývají. Povím jim, jaké zásady
- [blog post](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=blog-post) - 23. listopadu, 2020 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se nyní více propojuje s ekosystémem Gemini. Na první pohled jde tedy jen o změnu názvu, ve skutečnosti ale zapadá do širší strategie, jak propojit jednotlivé AI služby
- [Elementor Archive #5356](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=elementor-archive-5356) - Šablona stránky: Elementor Archive #5356 Jak vychovávat děti v online době Platí, že čím dříve tím lépe. Zároveň nikdy není pozdě, ale čím později začnete, tím složitější to bude a tím větší šance je, že vás dítě pošle (vy víte kam). 6. 4. 2022 Desatero kybernetické bezpečnosti uživatele Uživatel je nejzranitelnějším článkem v celém IT
- [Jak efektivně a úspěšně řídit projekty](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=jak-efektivne-a-uspesne-ridit-projekty) - Naučte se řídit projekty efektivně a úspěšně. Projdeme všechny fáze projektu, uvidíte, jak pracovat s projektovým týmem nebo rozpadnout projektový záměr do dodatelných celků a vytvořit projektový plán. Dozvíte se také, co je klíčová přidaná hodnota projektového manažera a na co byste v této roli neměli zapomenout. Kurz je vytvořen tak, abyste po jeho absolvování
- [Úvod do projektového managementu pro začátečníky](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=uvod-do-projektoveho-managementu-pro-zacatecniky) - Naučte se základům projektového managementu a pochopte, co řízení projektů obnáší. Projekty jsou všude a i vy už jste nejspíš byli součástí některého z nich. Dozvíte se, kde se projekt vezme, jak probíhá, kdo ho řídí a kdo se ho zúčastní. Pochopíte rozdíly mezi klasickým a agilním přístupem. Získáte tipy a triky, jak projekt nastartovat,
- [Digitální bootcamp pro maminky z mateřské](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digitalni-bootcamp-pro-maminky-z-materske) - Přijďte pochopit proč je důležité na bezpečnost pamatovat a osvojit si návyky, které vám pomohou zůstat v bezpečí. Bezpečnost nemusí být nuda, šikana a zákazy. Přesvědčte se o tom sami zábavnou formou a na příkladech z praxe. Přínos pro účastníka: Vysvětlíme si základní pojmy a techniky internetové a IT bezpečnosti. Pochopíte, proč je potřeba se
- [Jak se neztratit ve firemním IT a jak pracovat s ajťáky](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=jak-se-neztratit-ve-firemnim-it-a-jak-pracovat-s-ajtaky) - Najděte společnou řeč s kolegy z IT oddělení. Svět IT je pro mnohé nepochopitelný a stejně tak lidé, kteří se v něm pohybují. V kurzu se seznámíte s nejdůležitějšími pojmy a zkratkami, které od kolegů z IT slýcháte. Představím vám základní principy, na nichž svět IT stojí. Naučíte se efektivně spolupracovat s ajťáky a možná
- [Digitální wellbeing – Jak zůstat digitální a umět se odpojit](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=digitalni-wellbeing-jak-zustat-digitalni-a-umet-se-odpojit) - Technologie mají nad naším životem obrovskou moc – můžou nám buď hodně pomoci, nebo extrémně uškodit. Naučím vás, jak je využívat efektivně a najít rovnováhu mezi online a offline světem. Když jsem se hnal naposled a chtěl všechno stihnout, nedopadlo to dobře. Ve 29 letech jsem skončil v Motole s vážnými zdravotními problémy. Tento kurz je mimo
- [Komunikační dovednosti pro ajťáky od ajťáka](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=komunikacni-dovednosti-pro-ajtaky-od-ajtaka) - Opusťme na okamžik společně svět nul a jedniček a nakoukněme do okolního světa. Proč? Protože komunikace mezi IT oddělením a okolím ve firmě je vždy výzvou. Lidé z IT bývají spíše introvertní a preferují elektronickou komunikaci. Lidé z byznysu, HR a podobných odvětví jsou naopak extrovertní, mají rádi osobní setkání a všechno potřebují hned. Najdeme společnou
- [Úspěšná a efektivní komunikace v online době](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=uspesna-a-efektivni-komunikace-v-online-dobe) - Už žádná nedorozumění v online nebo offline komunikaci. Dorozumívání pomocí zpráv a e-mailů má neblahý dopad na naše komunikační dovednosti, reálných interakcí ubývá a psané rozhovory často končí ve slepé uličce. V kurzu vám vysvětlím, jak technologie ovlivňují schopnost komunikace, kde vznikají problémy a jak jim předcházet. Na dálku se domluvíte stejně dobře jako tváří
- [Office 365 nástroje pro maximální spolupráci](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=office-365-nastroje-pro-maximalni-spolupraci) - MS Office už dávno není jen Word a Excel. A nekončí ani aplikacemi Teams a Outlook, které už také asi znáte a aktivně využíváte. V rámci své Office 365 licence máte další užitečné nástroje, které vám pomohou spolupracovat s ostatními na maximum. Výhodou je jeden ekosystém, takže všechny nástroje si rozumí a jsou integrované. Díky
- [Leadership v online době](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=leadership-v-online-dobe) - Buďte svému týmu autoritou, oporou i motivací. Efektivní komunikace v týmu – ať už osobní, či na dálku – je podmínkou úspěchu. Provedu vás všemi aspekty dobrého vedení. Naučím vás, jak budovat oboustrannou důvěru, udržet správnou atmosféru, motivovat lidi, a přitom nevyhořet. Prověřené metody, tipy a triky budou fungovat i vám. Pochopíte přínos hodnotového leadershipu,
- [Všechny příspěvky](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=vsechny-prispevky) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook 20. 7. 2026 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se Čti více » Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu 15. 7. 2026 Na platformě Seduo právě vyšel můj nový
- [search results](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=search-results) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook 20. 7. 2026 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se nyní více propojuje s ekosystémem Gemini. Na první pohled jde tedy jen o změnu názvu, Čti více » Videokurz Digitální rovnováha:
- [blog search temp](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=blog-search-temp) - Filtr: NotebookLM se mění na Gemini Notebook 20. 7. 2026 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se Čti více » Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu 15. 7. 2026 Na platformě Seduo právě vyšel můj
- [Ostatní](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=ostatni) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook 20. 7. 2026 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se Čti více » Proč používat VPN a jak vybrat nejlepší 16. 12. 2024 Zjistěte, co je VPN, k čemu slouží a
- [Promo](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=promo) - Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu 15. 7. 2026 Na platformě Seduo právě vyšel můj nový videokurz Digitální rovnováha. Proč vznikl, komu je určen a jak vám může pomoci získat technologie zpět pod kontrolu. Čti více » Pozvánka na seminář Behave Your Prints 21. 10. 2022 S Evropskou rozvojovou agenturou pořádáme seminář Behave
- [Návody](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=navody) - Jak poznat falešná videa: Nenechte se napálit 19. 5. 2025 Naučte se odhalit falešná a AI-generovaná videa pomocí 5 jednoduchých otázek a ověřovacích nástrojů. Chraňte se tím před manipulací. Čti více » Nový telefon? Naučte se ho správně nastavit 23. 1. 2025 Koupili jste si nový telefon a chcete ho nastavit co nejlépe? Podle průzkumu
- [články a rozhovory](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=clanky-a-rozhovory) - Streaming surfing: Nekonečné menu na Netflixu 27. 8. 2024 Streaming surfing je fenomén, který odráží náš přístup k zábavě. Pokud přeskakujete mezi pořady na Netflixu a nakonec nesledujete nic celé, nejste sami. Čti více » Netolismus: jsme závislí na internetu? 14. 5. 2024 Internet všude kolem nás. Mobilní telefony máme vždy po ruce. Jsme závislí
- [blog temp](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=blog-temp) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook 20. 7. 2026 Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci s vlastními dokumenty, který se Čti více » Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu 15. 7. 2026 Na platformě Seduo právě vyšel můj nový
- [kurzy hero](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=kurzy-hero) - Digi wellbeing Ovládněte digitální technologie a nedovolte jim, aby ony ovládaly vás. Vyberte si z kurzů digitálního wellbeingu a naučte se žít s technologiemi v harmonii.
- [Zefektivnění a zjednodušení práce pomocí metodik scrum a kanban v praxi](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=zefektivneni-a-zjednoduseni-prace-pomoci-metodik-scrum-a-kanban-v-praxi) - Vneste do své práce přehled, efektivitu a transparentnost díky jednoduchým metodikám agility: kanban a scrum. Díky nim i v dnešní rychlé době s novými a tvrdými požadavky na náš výkon můžeme vše stihnout ve stejném čase jako dřív. Ukážeme si, jak na to, včetně praktických ukázek z praxe. Mám zájem
- [Zvyšování flexibility a inovace](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=zvysovani-flexibility-a-inovace) - Zorientujte se v rychlém tempu dnešní doby a udržte krok s inovacemi. Ukážu vám přístupy, které nám pomáhají držet krok s konkurencí i s neustále se měnícími potřebami klientů. Agilní principy a design thinking vám umožní reagovat na neustálé změny prostředí a nové přicházející trendy, takže se budete umět adaptovat na cokoliv, co přijde, a
- [Úspěšné a efektivní prezentace a schůzky v online době](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=uspesne-a-efektivni-prezentace-a-schuzky-v-online-dobe) - Zvládněte schůzky a prezentace po síti stejně dobře jako v zasedačce. Videohovory mají svá specifika, stejně jako online předávání informací, podkladů a výsledků práce. Ukážu vám, jak při callu udržet pozornost účastníků a jaké nástroje vám při tom pomohou. Naučím vás, čím se liší online komunikace od osobní a co musíte dělat jinak. Vaše schůzky
- [Základy digitální bezpečnosti](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=zaklady-digitalni-bezpecnosti) - Nedejte šanci virům, hackerům ani podvodníkům. Problematika bezpečnosti v IT a na internetu nabývá na naléhavosti. V kurzu se seznámíte se základními pojmy a souvislostmi z oboru bezpečnosti a pochopíte, proč je třeba se jí věnovat. Dozvíte se, jak ochránit svá data, hesla i digitální identitu. S novými návyky můžete klidně spát. Mám zájem
- [Netiketa – základy slušného chování v online světě](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=netiketa-zaklady-slusneho-chovani-v-online-svete) - Osvojte si zásady korektního chování na internetu. Komunikace skrze klávesnici omezuje zábrany a může zastírat fakt, že na druhé straně jsou lidé s lidskými city. V kurzu se naučíte slušně komunikovat i bez osobní zpětné vazby, psát e-maily jako profesionál a zanechávat dobrý dojem na sociálních sítích. I na internetu budete vždycky sami sebou. Mám
- [rozpis kurzu 2](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=rozpis-kurzu-2)
- [detail kurzu](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=barda-detail-kurzu-sablona) - Popis kurzu Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque ipsum. Fusce dui leo, imperdiet in, aliquam sit amet, feugiat eu, orci. Proin pede metus, vulputate nec, fermentum fringilla, vehicula vitae, justo. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Sed ut perspiciatis unde omnis
- [rozpis kurzu](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=rozpis-kurzu)
- [secondary cta](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=secondary-cta) - Přečíst vše
- [new footer](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=new-footer) - Lukáš Barda Kurzy O mně Kontakt Reference Kurzy Život s technologiemi DIgitální osvěta Agilní přístup a mindset Digitální wellbeing Firemní IT svět Komunikační dovednosti nejen pro ajťáky od ajťáka Sociální sítě Instagram Facebook Linkedin
- [new header](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=new-header-2) - Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog O mně Kontakt Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog
- [HP temp](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=hp-temp) - Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog O mně Kontakt Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog
- [new-header](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=new-header) - Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog O mně Kontakt Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog
- [formular-sablona](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=formular-sablona) - Kontakt Chcete se mě na něco zeptat nebo zjistit víc informací? Rádi byste poptali firemní kurz nebo přednášku na škole? Dejte mi vědět, co vás zajímá, do 24 hodin odpovím. +420 725 492 808 jsem@lukasbarda.cz Lukáš Barda Blahoslavova 8 130 00 Praha 3 Email Message Odeslat
- [reference-sablona](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=reference-sablona) - Reference Lucie Harvancová Lukáš má za sebou zajímavou životní zkušenost, která postihla to nejcennější, co máme, a to zdraví. Proto velmi oceňuji jeho schopnost se s tím vypořádat a co víc, dělit se to a sdílet dál - velmi osobitě, přirozeně, bez vnucování a přesvědčování. DĚKUJI, Lukáši Tomáš Zobač Velice oceňuji jeho otevřenost. Kurz tak
- [blog post sablona](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=blog-post-sablona) - NotebookLM se mění na Gemini Notebook Google přejmenoval svůj oblíbený nástroj NotebookLM na Gemini Notebook. Nejde o nový produkt, ale o nový název nástroje pro práci Čti více » Videokurz Digitální rovnováha: Jak dostat technologie pod kontrolu Na platformě Seduo právě vyšel můj nový videokurz Digitální rovnováha. Proč vznikl, komu je určen a jak vám
- [header](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=header) - Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog O mně Kontakt Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog
- [kurzy](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=kurzy) - Digitální detox Najděte rovnováhu mezi on-line a off-line světem. digitální svoboda principy digitálního zdraví v praxi umění se odpojit, měkký a tvrdý digidetox dopad on-line na vaše životy Přihlaste se na webinář Chci kurz pro náš tým
- [formular](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=formular) - Kontakt Chcete se mě něco zeptat nebo zjistit víc informací? Rádi byste poptali firemní kurz nebo přednášku na škole? Dejte mi vědět, co vás zajímá, do 24 hodin odpovím. +420 725 492 808 jsem@lukasbarda.cz Lukáš Barda Blahoslavova 8 130 00 Praha 3 Email Message Odeslat
- [header2](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=header2) - Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog O mně Kontakt Co nabízím Přehled školení Konfigurátor školení Podcast AI slovník AI Playground AI avataři Toolio Hackni genAI AI-generated obrázky PDF nástroje Tetris Phishing test Odpal hackera Blog
- [footer](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=footer) - Lukáš Barda Kurzy O mně Kontakt Reference Kurzy Život s technologiemi DIgitální osvěta Agilní přístup a mindset Digitální detox Připoj se Twitter Facebook Linkedin
- [Global Kit Styles](https://lukasbarda.cz/?elementor_library=global-kit-styles)

## Soubory ke stažení

- [Lukas Barda a Wellbeing v202606 CZ](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-wellbeing-v202606-cz/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202606 CZ Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202606-cz-public/)
- [Digital Productivity and Lukas Barda Half - Slides v202606 EN Public](https://lukasbarda.cz/download/digital-productivity-and-lukas-barda-half-slides-v202606-en-public/)
- [AI Mirne Intro a Lukas Barda v202605](https://lukasbarda.cz/download/ai-mirne-intro-a-lukas-barda-v202605/)
- [AI Intro a Lukas Barda v202605 Public](https://lukasbarda.cz/download/ai-intro-a-lukas-barda-v202605-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda- Slidy v202410 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-slidy-v202410-public/)
- [Lukas Barda a Wellbeing v202604 CZ Public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-wellbeing-v202604-cz-public/)
- [Digi produktivita a Lukáš Barda - Slidy v202604 public](https://lukasbarda.cz/download/digi-produktivita-a-lukas-barda-slidy-v202604-public/)
- [CS AI Intro a Lukas Barda v202602 public](https://lukasbarda.cz/download/cs-ai-intro-a-lukas-barda-v202602-public/)
- [202602 AI for Siemens and Lukas Barda EN public](https://lukasbarda.cz/download/202602-ai-for-siemens-and-lukas-barda-en-public/)
- [202602 Umělá inteligence v manažerské praxi a Lukáš Barda public](https://lukasbarda.cz/download/202602-umela-inteligence-v-manazerske-praxi-a-lukas-barda-public/)
- [202602 AI pro TRCZ a Lukáš Barda Public](https://lukasbarda.cz/download/202602-ai-pro-trcz-a-lukas-barda-public/)
- [M365 tools in your daily work EN public v202601](https://lukasbarda.cz/download/m365-tools-in-your-daily-work-en-public-v202601/)
- [AI pro JTI Obchod a Lukáš Barda Pankrác](https://lukasbarda.cz/download/ai-pro-jti-obchod-a-lukas-barda-pankrac/)
- [Copilot soubory](https://lukasbarda.cz/download/copilot-soubory/)
- [AI pro Eftec a Lukáš Barda v202512 Public](https://lukasbarda.cz/download/ai-pro-eftec-a-lukas-barda-v202512-public/)
- [Digitální rodiče a Lukáš Barda- Slidy v202511 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202511-public/)
- [Digitální rodiče a Lukáš Barda- Slidy v202503 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202503-public/)
- [202507 Digi rodice a Lukáš Barda Public](https://lukasbarda.cz/download/202507-digi-rodice-a-lukas-barda-public/)
- [Efektivní promptování a Lukáš Barda v202511 Public](https://lukasbarda.cz/download/efektivni-promptovani-a-lukas-barda-v202511-public/)
- [Intro to agile and Lukas Barda v202511 Public](https://lukasbarda.cz/download/intro-to-agile-and-lukas-barda-v202511-public/)
- [AI nástroje a Lukáš Barda celoden v202511 Public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-a-lukas-barda-celoden-v202511-public/)
- [Jak efektivně využívat nástroje Microsoft 365 v každodenní práci v202511 Public](https://lukasbarda.cz/download/jak-efektivne-vyuzivat-nastroje-microsoft-365-v-kazdodenni-praci-v202511-public/)
- [Lukas Barda a Wellbeing v202510 CZ Public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-wellbeing-v202510-cz-public-pulden/)
- [FOMO v digi době a Lukáš Barda Public](https://lukasbarda.cz/download/fomo-v-digi-dobe-a-lukas-barda-public/)
- [AI nástroje v praxi a Lukáš Barda v202511](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-v-praxi-a-lukas-barda-v202511/)
- [Jak vybrat AI nástroje a Lukas Barda v202511](https://lukasbarda.cz/download/jak-vybrat-ai-nastroje-a-lukas-barda-v202511/)
- [Digital literacy 2025 and Lukas Barda- Slides v202510 EN Public](https://lukasbarda.cz/download/digital-literacy-2025-and-lukas-barda-slides-v202510-en-public/)
- [AI pro ČNB a Lukáš Barda Public](https://lukasbarda.cz/download/ai-pro-cnb-a-lukas-barda-public/)
- [MS Copilot intro TMCZ a Lukáš Barda v202510 Public](https://lukasbarda.cz/download/ms-copilot-intro-tmcz-a-lukas-barda-v202510-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda- Slidy v202510 CZ Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-slidy-v202510-cz-public/)
- [AI v obchodní praxi a Lukáš Barda - Public](https://lukasbarda.cz/download/ai-v-obchodni-praxi-a-lukas-barda-public/)
- [Lukas Barda and Wellbeing v202510 EN public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-and-wellbeing-v202510-en-public/)
- [Lukas Barda a Wellbeing v202510 CZ public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-wellbeing-v202510-cz-public/)
- [Lukas Barda a Wellbeing v202510 public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-wellbeing-v202510-public/)
- [AI a Wellbeing v202510 public](https://lukasbarda.cz/download/ai-a-wellbeing-v202510-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202509 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202509-public/)
- [AI 5 Stars a Lukáš Barda v202509 public](https://lukasbarda.cz/download/ai-5-stars-a-lukas-barda-v202509-public/)
- [AI nástroje celoden TMCZ a Lukáš Barda v202509 public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-celoden-tmcz-a-lukas-barda-v202509-public/)
- [202509 AI Intro and Lukas Barda 60 min EN - Slides Public](https://lukasbarda.cz/download/202509-ai-intro-and-lukas-barda-60-min-en-slides-public/)
- [202509 AI Intro a Lukáš Barda 60 min CZ - Slidy Public](https://lukasbarda.cz/download/202509-ai-intro-a-lukas-barda-60-min-cz-slidy-public/)
- [AI pro pokročilé a Lukáš Barda - public](https://lukasbarda.cz/download/ai-pro-pokrocile-a-lukas-barda-public/)
- [202506 Digi wellbeing a Lukáš Barda](https://lukasbarda.cz/download/202506-digi-wellbeing-a-lukas-barda/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202506 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202506-public/)
- [Digi wellbeing 2.0 2h v202506 EN](https://lukasbarda.cz/download/digi-wellbeing-2-0-2h-v202506-en/)
- [Digi wellbeing 2.0 2h v202506 CZ](https://lukasbarda.cz/download/digi-wellbeing-2-0-2h-v202506-cz/)
- [Digi wellbeing a Lukas Barda v202506 Public](https://lukasbarda.cz/download/digi-wellbeing-a-lukas-barda-v202506-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda - Slidy v202505 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-slidy-v202505-public/)
- [AI nástroje celoden v202505 public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-celoden-v202505-public/)
- [Nejlepší a nejčastější scénáře pro práci s textem a generování obrázků Public](https://lukasbarda.cz/download/nejlepsi-a-nejcastejsi-scenare-pro-praci-s-textem-a-generovani-obrazku-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Slidy v202504 VSE public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202504-vse-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda- Slidy v202503 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-slidy-v202503-public/)
- [Umělá inteligence v manažerské praxi_Lukáš Barda](https://lukasbarda.cz/download/umela-inteligence-v-manazerske-praxi_lukas-barda/)
- [AI nástroje celoden v202502 public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-celoden-v202502-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202502 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202502-public/)
- [Lukas Barda and Copilot intro v202502 en](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-and-copilot-intro-v202502-en/)
- [Lukáš Barda a Úvod do AI 1h v202502](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-uvod-do-ai-1h-v202502/)
- [Lukáš Barda a Jak AI mění svět 1h v202502](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-jak-ai-meni-svet-1h-v202502/)
- [202501 TMCZ Lukas Barda a efektivní práce s úkoly](https://lukasbarda.cz/download/202501-tmcz-lukas-barda-a-efektivni-prace-s-ukoly/)
- [Lukas Barda - Generativní nástroje a promtování 2h v202501 - public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-generativni-nastroje-a-promtovani-2h-v202501-public/)
- [202411 Dny kariérového rozvoje - AI nástroje pro kariérní rozvoj](https://lukasbarda.cz/download/202411-dny-karieroveho-rozvoje-ai-nastroje-pro-karierni-rozvoj/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda - Slidy v202412 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-slidy-v202412-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda- Slidy v202412 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202412-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202412 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202412-public/)
- [Lukas Barda and Intro to agile en Public](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-and-intro-to-agile-en-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda- Slidy v202411 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-slidy-v202411-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda Slidy v202411 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202411-public/)
- [Wellbeing a Burnout 1h v202411 VDF public](https://lukasbarda.cz/download/wellbeing-a-burnout-1h-v202411-vdf-public/)
- [AI nástroje celoden v202411 TMCZ - public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-celoden-v202411-tmcz-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Slidy v202411 VSE public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202411-vse-public/)
- [Úspěšná komunikace a Lukáš Barda- Slidy v202410 Public](https://lukasbarda.cz/download/uspesna-komunikace-a-lukas-barda-slidy-v202410-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202410 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202410-public/)
- [Generativní AI, promtování a Lukáš Barda - Slidy v202410](https://lukasbarda.cz/download/generativni-ai-promtovani-a-lukas-barda-slidy-v202410/)
- [AI Intro and Lukas Barda- Slidy v202409 public EN](https://lukasbarda.cz/download/ai-intro-and-lukas-barda-slidy-v202409-public-en/)
- [Digitální rodiče a Lukáš Barda- Slidy v202409 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202409-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda- Slidy v202409 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202409-public/)
- [AI nástroje Public v202409](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-public-v202409/)
- [2024-03 Minimum kybernetické bezpečnosti Public](https://lukasbarda.cz/download/2024-03-minimum-kyberneticke-bezpecnosti-public/)
- [20240620 Agilní Leadership public](https://lukasbarda.cz/download/20240620-agilni-leadership-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-public/)
- [AI v praxi - Lukas Barda public](https://lukasbarda.cz/download/ai-v-praxi-lukas-barda-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202405 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202405-public/)
- [Nakopni 02 - Digitální nástroje pro efektivní spolupráci Public](https://lukasbarda.cz/download/nakopni-02-digitalni-nastroje-pro-efektivni-spolupraci-public/)
- [Nakopni 01 - Efektivní práce s úkoly Public](https://lukasbarda.cz/download/nakopni-01-efektivni-prace-s-ukoly-public/)
- [AI a Lukáš Barda – Slidy 4h v202403](https://lukasbarda.cz/download/ai-a-lukas-barda-slidy-4h-v202403/)
- [AI a Lukáš Barda - Slidy 2h v202402](https://lukasbarda.cz/download/ai-a-lukas-barda-slidy-2h-v202402/)
- [Digitální rovnováha 2h 202401](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-2h-202401/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče 1h 202401](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-1h-202401/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda 1h - Slidy v202312 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-1h-slidy-v202312-public/)
- [Agilní Leadership - Generali Public v202312](https://lukasbarda.cz/download/agilni-leadership-generali-public-v202312/)
- [Retrospektiva a stand-up jako základ pro řízení efektivity týmu public](https://lukasbarda.cz/download/retrospektiva-a-stand-up-jako-zaklad-pro-rizeni-efektivity-tymu-public/)
- [Digitální nástroje pro hybridní spolupráci a Lukáš Barda - Slidy public v202311](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastroje-pro-hybridni-spolupraci-a-lukas-barda-slidy-public-v202311/)
- [Digital Wellbeing and Lukas Barda - Further tips v202311](https://lukasbarda.cz/download/digital-wellbeing-and-lukas-barda-further-tips-v202311/)
- [Digital Wellbeing and Lukas Barda - Slides v202311 Public](https://lukasbarda.cz/download/digital-wellbeing-and-lukas-barda-slides-v202311-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda 202311 Další materiály](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-202311-dalsi-materialy/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda 202311 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-202311-public/)
- [Morning Digi Talk 20231103 slides public](https://lukasbarda.cz/download/morning-digi-talk-20231103-slides-public/)
- [AI Usecases a Lukáš Barda](https://lukasbarda.cz/download/ai-usecases-a-lukas-barda/)
- [AI nástroje budoucnosti a Lukáš Barda public](https://lukasbarda.cz/download/ai-nastroje-budoucnosti-a-lukas-barda-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 2h - Slidy v202310 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-2h-slidy-v202310-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda 3h - Slidy v202310 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-3h-slidy-v202310-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda 1h - Slidy v202310 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-1h-slidy-v202310-public-2/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda - Další tipy v202310](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202310/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda 4h - Slidy v202310 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-4h-slidy-v202310-public/)
- [Morning Digi Talk 20231020 slides public](https://lukasbarda.cz/download/morning-digi-talk-20231020-slides-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda 1h - Slidy v202310 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-1h-slidy-v202310-public/)
- [Lukáš Barda a Úvod do agile - Generali Další materiály v202310](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-uvod-do-agile-generali-dalsi-materialy-v202310/)
- [Lukáš Barda a Úvod do agile - Generali Slidy v202310](https://lukasbarda.cz/download/lukas-barda-a-uvod-do-agile-generali-slidy-v202310/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda 202210 Další materiály](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-202210-dalsi-materialy/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda 202210 Public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-202210-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda 3h - Slidy v202309 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-3h-slidy-v202309-public/)
- [Morning Digi Talk 20230922 slides public](https://lukasbarda.cz/download/morning-digi-talk-20230922-slides-public/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Slidy v202309 public](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202309-public/)
- [AI tools of the future v202309 Slides public](https://lukasbarda.cz/download/ai-tools-of-the-future-v202309-slides-public/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda - Další tipy v202308](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202308/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda - Slidy public v202309](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-slidy-public-v202309/)
- [Digital Pitfalls for Parents and Lukas Barda Further tips v202306](https://lukasbarda.cz/download/digital-pitfalls-for-parents-and-lukas-barda-further-tips-v202306/)
- [Digital Pitfalls for Parents and Lukas Barda Slides Public v202306.pdf](https://lukasbarda.cz/download/digital-pitfalls-for-parents-and-lukas-barda-slides-public-v202306-pdf/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda – Další tipy v202306](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202306/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda – Slidy v202306](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202306/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda – Slidy Generali](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-generali/)
- [Týmové ceremonie agilního týmu](https://lukasbarda.cz/download/tymove-ceremonie-agilniho-tymu/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda – Další tipy v202305](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202305/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda – Slidy v202305](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202305/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Další tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-dalsi-tipy/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Slidy Burinka](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-burinka/)
- [Retrospektiva a stand-up jako základ pro řízení efektivity týmu – Slidy v202305](https://lukasbarda.cz/download/retrospektiva-a-stand-up-jako-zaklad-pro-rizeni-efektivity-tymu-slidy-v202305/)
- [Digitální nástroje pro hybridní spolupráci a Lukáš Barda – Slidy v202304](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastroje-pro-hybridni-spolupraci-a-lukas-barda-slidy-v202304/)
- [Komunikační dovednosti a Lukáš Barda – Další materiály v202304](https://lukasbarda.cz/download/komunikacni-dovednosti-a-lukas-barda-dalsi-materialy-v202304/)
- [Komunikacni dovednosti a Lukáš Barda – Slidy v202304](https://lukasbarda.cz/download/komunikacni-dovednosti-a-lukas-barda-slidy-v202304/)
- [Digitální produktivita a nástroje v202304 část 1](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-nastroje-v202304-cast-1/)
- [Agilní leadership v202304](https://lukasbarda.cz/download/agilni-leadership-v202304/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda – Slidy v202302](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202302/)
- [Souhrn State of Agile za rok 2021](https://lukasbarda.cz/download/souhrn-state-of-agile-za-rok-2021/)
- [Úvod do Agile v202301](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-v202301/)
- [Agile odkazy G v202212](https://lukasbarda.cz/download/agile-odkazy-g-v202212/)
- [Agilní leadership v202212](https://lukasbarda.cz/download/agilni-leadership-v202212/)
- [Úvod do Agile v202212](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-v202212/)
- [BYP Nov2022 Prague Lukas Barda - Further tips](https://lukasbarda.cz/download/byp-nov2022-prague-lukas-barda-further-tips/)
- [BYP Nov2022 Prague Lukas Barda - Slides](https://lukasbarda.cz/download/byp-nov2022-prague-lukas-barda-slides/)
- [Valeo agile materials](https://lukasbarda.cz/download/valeo-agile-materials/)
- [Valeo agile slides](https://lukasbarda.cz/download/valeo-agile-slides/)
- [Agile Leadership v202211 G](https://lukasbarda.cz/download/agile-leadership-v202211-g/)
- [Úvod do Agile v202211 DWH](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-v202211-dwh/)
- [Úvod do Agile s hrou v202211 HRBP](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202211-hrbp/)
- [Úvod do Agile s hrou v202210 T](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202210-t/)
- [Agile Leadership v202210 G](https://lukasbarda.cz/download/agile-leadership-v202210-g/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda – Slidy v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202210/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Další tipy v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202210/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-slidy-v202112/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda – Slidy v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-slidy-v202210/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda - Další tipy v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202210/)
- [Digitální rodiče 2h TMCZ v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rodice-2h-tmcz-v202210/)
- [Digitální rovnováha 2h Srovnejto v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-2h-srovnejto-v202210/)
- [Digitální produktivita - Další tipy v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-dalsi-tipy-v202210/)
- [Pravidlo do MS Outlook zpožďující odchozí emaily o jednu minutu](https://lukasbarda.cz/download/outlook-pravidlo-zpozdujici-odchozi-emaily-o-jednu-minutu/)
- [Digitální rovnováha 4h TMCZ v202210 Další tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-4h-tmcz-v202210-dalsi-tipy/)
- [Digitální rovnováha 4h TMCZ v202210](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-4h-tmcz-v202210/)
- [Úvod do Agile s hrou v202210 G](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202210-g/)
- [Úvod do Agile s hrou v202209 T](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202209-t/)
- [Agile Leadership v202209 G](https://lukasbarda.cz/download/agile-leadership-v202209-g/)
- [Úvod do Agile s hrou v202209 G](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202209-g/)
- [Agile Leadership v202208 G](https://lukasbarda.cz/download/agile-leadership-v202208-g/)
- [Jak být dobrým tátou a nezbláznit se z toho - slidy](https://lukasbarda.cz/download/jak-byt-dobrym-tatou-a-nezblaznit-se-z-toho-slidy/)
- [Digitální rovnováha 2h iCZ - dalsi tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-2h-icz-dalsi-tipy/)
- [Digitální rovnováha 2h iCZ v202206](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-2h-icz-v202206/)
- [Úvod do Agile s hrou v202205 G](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-s-hrou-v202205-g/)
- [Úvod do Agile v202205 G](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-g-slidy/)
- [Komunikační dovednosti pro ajťáky - Materiály](https://lukasbarda.cz/download/komunikacni-dovednosti-pro-ajtaky-materialy/)
- [Komunikační dovednosti v202205 public ppt](https://lukasbarda.cz/download/komunikacni-dovednosti-v202205-public-ppt/)
- [Úvod do Agile v202203 hra](https://lukasbarda.cz/download/uvod-do-agile-v202203-hra/)
- [Digitální rodice 2h ČEZ v202205](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rodice-2h-cez-v202205/)
- [Digitální rovnováha 3h ČEZ v202205](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-3h-cez-v202205/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče - slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-slidy/)
- [Digi nástrahy pro děti - Gympl Břeclav](https://lukasbarda.cz/download/20220618-digi-nastrahy-pro-deti-gympl-breclav-public/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda – Další tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-dalsi-tipy/)
- [Digitální bezpečnost a Lukáš Barda – Slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-bezpecnost-a-lukas-barda-slidy/)
- [Digitální wellbeing a Lukáš Barda - Další tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-wellbeing-a-lukas-barda-dalsi-tipy/)
- [Digitální wellbeing a Lukáš Barda - Slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-wellbeing-pro-rodice-a-lukas-barda-slidy/)
- [Digitální produktivita pro lektory a Lukáš Barda – Slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-lektory-a-lukas-barda-slidy/)
- [pro-zuzi](https://lukasbarda.cz/download/pro-zuzi/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda - Další tipy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-pro-rodice-a-lukas-barda-dalsi-tipy/)
- [Digitální nástrahy pro rodiče a Lukáš Barda - Slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-nastrahy-a-lukas-barda-slidy/)
- [Digitální rovnováha a Lukáš Barda - Další tipy v202110](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-rovnovaha-a-lukas-barda-dalsi-tipy-v202110/)
- [Online leadership a řízení týmu na dálku v202111 - Slidy](https://lukasbarda.cz/download/online-leadership-a-rizeni-tymu-na-dalku-v202111-slidy/)
- [Online leadership a řízení týmu na dálku v202111 - Shrnutí a další tipy](https://lukasbarda.cz/download/online-leadership-a-rizeni-tymu-na-dalku-v202111-shrnuti-a-dalsi-tipy/)
- [Digitální produktivita a nástroje v202108 část 2 slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-nastroje-v202108-cast-2-slidy-2/)
- [Digitální produktivita a nástroje v202108 část 1 slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-nastroje-v202108-cast-1-slidy/)
- [Digitální produktivita a nástroje v202108 část 2 slidy](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-nastroje-v202108-cast-2-slidy/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda část 2 – Další tipy v202107](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-cast-2-dalsi-tipy-v20210/)
- [Pravidlo do MS Outlook zpožďující odchozí emaily o jednu minutu (nutno odebrat .jpg z názvu souboru po jeho stažení)](https://lukasbarda.cz/download/pravidlo-do-ms-outlook-zpozdujici-odchozi-emaily-o-jednu-minutu/)
- [Digitální produktivita a Lukáš Barda část 1 - Další tipy v202106](https://lukasbarda.cz/download/digitalni-produktivita-a-lukas-barda-cast-1-dalsi-tipy-v202106/)
- [webex-materiály](https://lukasbarda.cz/download/webex-materialy/)

## Rubriky

- [Nezařazené](https://lukasbarda.cz/category/nezarazene/)
- [Články a rozhovory](https://lukasbarda.cz/category/clanky/)
- [Návody](https://lukasbarda.cz/category/navody/)
- [Promo](https://lukasbarda.cz/category/promo/)
- [Ostatní](https://lukasbarda.cz/category/ostatni/)
- [Kyberbezpečnost](https://lukasbarda.cz/category/kyberbezpecnost/)

## Štítky

- [inspirace](https://lukasbarda.cz/tag/inspirace/)
- [motivace](https://lukasbarda.cz/tag/motivace/)
- [osobní rozvoj](https://lukasbarda.cz/tag/osobni-rozvoj/)
- [produktivita](https://lukasbarda.cz/tag/produktivita/)
- [tipy a triky](https://lukasbarda.cz/tag/tipy-a-triky/)
- [digitální wellbeing](https://lukasbarda.cz/tag/digitalniwellbeing/)
- [agilita](https://lukasbarda.cz/tag/agilita/)
- [bezpečnost](https://lukasbarda.cz/tag/bezpecnost/)
- [sběr dat](https://lukasbarda.cz/tag/sber-dat/)
- [soukromí](https://lukasbarda.cz/tag/soukromi/)
- [pomodoro](https://lukasbarda.cz/tag/pomodoro/)
- [zero inbox](https://lukasbarda.cz/tag/zero-inbox/)
- [GTD](https://lukasbarda.cz/tag/gtd/)
- [ZTD](https://lukasbarda.cz/tag/ztd/)
- [digitální rovnováha](https://lukasbarda.cz/tag/digitalni-rovnovaha/)
- [ukrajina](https://lukasbarda.cz/tag/ukrajina/)
- [digitální děti](https://lukasbarda.cz/tag/digitalni-deti/)
- [kurzy](https://lukasbarda.cz/tag/kurz/)
- [školení](https://lukasbarda.cz/tag/skoleni/)
- [project management](https://lukasbarda.cz/tag/project-management/)
- [agilní řízení](https://lukasbarda.cz/tag/agilni-rizeni/)
- [soustředění](https://lukasbarda.cz/tag/soustredeni/)
- [iOS](https://lukasbarda.cz/tag/ios/)
- [závislost](https://lukasbarda.cz/tag/zavislost/)
- [nástroje](https://lukasbarda.cz/tag/nastroje/)
- [android](https://lukasbarda.cz/tag/android/)
- [pozvánka](https://lukasbarda.cz/tag/pozvanka/)
- [webinář](https://lukasbarda.cz/tag/webinar/)
- [kanban](https://lukasbarda.cz/tag/kanban/)
- [rozhovor](https://lukasbarda.cz/tag/rozhovor/)
- [microsoft](https://lukasbarda.cz/tag/microsoft/)
- [sociální sítě](https://lukasbarda.cz/tag/socialni-site/)
- [můj příběh](https://lukasbarda.cz/tag/muj-pribeh/)
- [návod](https://lukasbarda.cz/tag/navod/)
- [vnímání](https://lukasbarda.cz/tag/vnimani/)
- [mrtvice](https://lukasbarda.cz/tag/mrtvice/)
- [dezinformace](https://lukasbarda.cz/tag/dezinformace/)
- [fakenews](https://lukasbarda.cz/tag/fakenews/)
- [deepfake](https://lukasbarda.cz/tag/deepfake/)
- [hybridní fungování](https://lukasbarda.cz/tag/hybridni-fungovani/)
- [odpojení](https://lukasbarda.cz/tag/odpojeni/)
- [realita vs. virtuální realita](https://lukasbarda.cz/tag/realita-vs-virtualni-realita/)
- [online reklama](https://lukasbarda.cz/tag/online-reklama/)
- [online schůzky](https://lukasbarda.cz/tag/online-schuzky/)
- [informační zahlcení](https://lukasbarda.cz/tag/informacni-zahlceni/)
- [information overload](https://lukasbarda.cz/tag/information-overload/)
- [FOMO](https://lukasbarda.cz/tag/fomo/)
- [AI](https://lukasbarda.cz/tag/ai/)
- [chatGPT](https://lukasbarda.cz/tag/chatgpt/)
- [umělá inteligence](https://lukasbarda.cz/tag/umela-inteligence/)
- [digidetox](https://lukasbarda.cz/tag/digidetox/)
- [ChatFast](https://lukasbarda.cz/tag/chatfast/)
- [červený filtr](https://lukasbarda.cz/tag/cerveny-filtr/)
- [modré světlo](https://lukasbarda.cz/tag/modre-svetlo/)
- [netolismus](https://lukasbarda.cz/tag/netolismus/)
- [dopamin](https://lukasbarda.cz/tag/dopamin/)
- [paret](https://lukasbarda.cz/tag/paret/)
- [Copilot](https://lukasbarda.cz/tag/copilot/)
- [prompt](https://lukasbarda.cz/tag/prompt/)
- [Apple Vision Pro](https://lukasbarda.cz/tag/apple-vision-pro/)