Má vlastní tvorba

Prý je to na mrtvici. Není, věřte mi :)

30th Březen, 2020|

Tak co po dalším týdnu v karanténě? Taky ponorka? Často slyším takový to: ''Mě z toho snad klepne'' nebo ''To je na mrtvici''. Vždy, když někdo tuhle hlášku použije, tak mě to pobaví. Ten člověk často neví, že já mrtvici měl. Na mrtvici to zatím není, je to sice k zbláznění, ale na mrtvici zatím ne. [...]

Co přibylo za týden od 23.3.

30th Březen, 2020|

Často si pro sebe řeším, že za mnou nic není, nic hmatatelného. Když se mě pak někdo zeptá, co jsem minulý týden dělal, nevím vlastně ani co odpovědět. Je pak docela jednoduché ztratit motivaci a zdá se mi, že jsem vlastně nic nedělal. Že se mé aktivity neposouvají dopředu. Co s tím? Používám něco, čemu [...]

Offline and happy video kurz je venku!!! A pro prvních 20 lidí zdarma. :)

25th Březen, 2020|

Je venku! Offline and happy video kurz ready na naučmese: https://www.naucmese.cz/…/video-offline-and-happy-cesta-za-… A prvních dvacet dávám zadarmo, stačí použít slevový kód offlinezdomova. Luboš Konečný a Forpix videography díky! #homeoffice #vzdělávání #workingfromhome #worklifebalance #offline #happy #offlineandhappy

Co přibylo za týden od 16.3.

23rd Březen, 2020|

Často si pro sebe řeším, že za mnou nic není, nic hmatatelného. Když se mě pak někdo zeptá, co jsem minulý týden dělal, nevím vlastně ani co odpovědět. Je pak docela jednoduché ztratit motivaci a zdá se mi, že jsem vlastně nic nedělal. Že se mé aktivity neposouvají dopředu. Co s tím? Používám něco, čemu [...]

Seznam možností v době koronové. Co udělalo radost vám?

19th Březen, 2020|

Co vy a ten koronavirus - cajk, panika, něco mezi? Takovou dobu se řešilo, že přijde krize, lidi chodili na kurzy jak zpomalit a být produktivnější atd. Teď ale spousta věcí, které nešly nebo na ně nebyl čas jde! Sedíme doma, nemůžeme ven, nevíme jak zabavit děti, které jsou normálně uklizeny ve školkách a školách. [...]

Offline and happy – nástroje, bez kterých se neobejdu

18th Březen, 2020|

POZORNOST A SOUSTŘEDĚNÍ Pár tipů obecně: Jsem v aktivním módu (do onlinu jdu, když chci já), nejsem v reaktivním (notifikace, abych něčemu věnoval pozornost) - nejsem hasič Check and reply rutina - všechny soc sítě, emaily a komunikátory používám co nejvíc v prohlížeči (www.messenger.com a web.whatsapp.com) a chodím tam čas od času ve vyhrazených blocích. [...]

Kam se ženu? Sám nevím.

5th Únor, 2018|

Dneska je takový ten normální den. Kouknu do to-do listu, co všechno musím pořešit. Slabých 11 věcí a dalších tak pět, co jsem si nezapsal a držím jen v hlavě. Už to není, co to bývalo, na tom seznamu jsem míval něco k 25 položkám. Ale i těch dnešních “jen“ 11 věcí mi ráno solidně [...]

How to focus in the age of distraction

2nd Leden, 2018|

Přes Vánoce jsem v podstatě náhodou našel tuto myšlekovou mapu. Obsahuje snad všechno, co aktualně řeším taky a co se týká spokojenosti a soustředění v online době. Třeba vás bude bavit stejně jako mě!

Moje cesta do offline

2nd Říjen, 2017|

Úvod Nějak se začínám vymezovat. Nebo spíš přesouvat. Do stavu offline. Přes všechny zprávy a emaily se nestačím soustředit na to, co mi přijde fakt důležitý. Moje pozornost těká z tématu na téma a nakonec se vlastně nesoustředím pořádně na nic. Máte to podobně? Zdá se vám, že lidi dávají zbytečně moc prostoru svým telefonům? Tak [...]

Máte čistý stůl?

7th Září, 2017|

O víkendu mě divně bolela ruka. Ta, co to odnesla tři roky zpět a nemohl jsem s ní tehdy hnout. Říkal jsem si, ty vole, co když se zase něco děje? Jestli teď zase lehnu, tak šly všechny ty keci o užívání si života tady a teď a neodkládání věcí v niveč. Hlavně proto, [...]

Emma rok poté aneb co mi všechno dala

7th Září, 2017|

Emma oslavila 14 měsíců, tak bych si chtěl udělat takový shrnutí toho prvního roku, co jí máme. Život s dítětem, alespoň ten náš, je takový jiný než ten bez něj. Překvapivě. Rozhodně složitější. A únavnější. A určitě se hodí víc plánování. Když to tedy jde. Abych tu myšlenku rozvedl, dítě podle mě člověka nezmění, [...]

Máte to v životě těžký? A neděláte si to tak trošku sami?

21st Duben, 2017|

Vždycky jsem měl silnou víru v sám sebe. Takovýto, kdybych si uřízl ruku, tak mám ještě tu druhou a do nemocnice se vždycky nějak odvezu. Řekněme, že jsem se trošku přecenil. S mrtvicí jsem se sám do nemocnice nedovezl. A to jsem měl ruce obě! Ale popořadě. Jako mávnutím proutku jsem přišel v listopadu [...]

Pomůže mi ZTD?

27th Březen, 2017|

Zase řeším tu svou produktivitu! Mám cca 108 věcí v ToDo listě, 170 mailů v Inboxu, 17 otevřených oken v mobilním Chromu na "pak", 98 videí v Přehrát později na Youtube a starý články k přečtení v Pocketu jsem jen odmazával dvě a půl hodiny. Bez toho, že bych je vůbec otevřel. Tentokrát to [...]

Ty nejlepší věci se dějou kolem nás. Ne v mobilu.

19th Únor, 2017|

Znáte to. Jedete ráno do práce a obličej většinu času připojený k mobilu. Takový to ranní vyřizováníčko Pár mailíků, nějakej ten WhatsApp, odpovědět kámošovi na FB. Najednou koukám, že jsem v tramvaji na nábřeží. Týden jezdím do práce metrem, takže koukám jen do tmy nebo na ostatní cestující, byl smog takže slunce nic moc. [...]

Můj životní tahák

16th Únor, 2017|

Začátek roku mě zastihl v takovém divném rozpoložení. Absolutní štěstí se střídá s okamžiky únavy, frustrace, nejistoty a bolesti. Leden byl docela náročnej. Staly se fakt skvělý věci, ale taky věci fakt špatný. Nebo za to všechno může je blue monday, nevim! Každopádně to vede k hlubším úvahám a k příspěvkům jako je tento [...]

Moje ranní rutina pro úspěšný a produktivní den

27th Leden, 2017|

​Už nějaký ten pátek hledám dobrou ranní rutinu, která mě správně nastartuje do dne. Vypadá to, že jsem si tu svou snad našel. Více méně (někdy víc, většinou míň) ji dodržuju a docela mě baví. Záleží taky samozřejmě na tom, kolik mám času a různých dalších okolnostech. Třeba teď nemůžu cvičit, protože mám naražený [...]

Nejlepší vychytávky na startu rodičovství

26th Leden, 2017|

Si tak večer sedíme doma se Zuzi, Zuzi vypráví, jak dneska zaučovala Terku do tajů mateřství a jak ji radila, co všechno si má do začátku pořídit. Zároveň máme velkou radost, že jsme poslali do světa kolíbku a že jí využije další mrňous. Po těch sedmi měsících si připadáme jak dva zkušení rodiče a [...]

Stres, workoholismus, vyhoření a podobné srandy

20th Leden, 2017|

​Minulý týden byl u nás v práci seminář na téma duševního zdraví. Byl fakt zajímavej! Přišel psychoterapeut Mudr. Tomáš Rektor a rozpovídal se o stresu, workoholismu, vyhoření a tak podobně. Úvod patřil hlavně stresu. Že jsou dva druhy - Eustres (věci, co můžu ovlivnit, třeba můj výkon při prezentaci na veřejnosti) a Distres (věci, co ovlivnit [...]

Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí

2nd Leden, 2017|

Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí Je to právě dva roky, co jsem měl mrtvici. Říkám si, že je dobrý čas si sesumírovat, na čem jsem. Bylo to docela šílený a pořád si moc dobře pamatuju, jak jsem se probudil v nemocnici, půlka těla nehybná, nemohl jsem se zvednout, [...]