Ty nejlepší věci se dějou kolem nás. Ne v mobilu.

19th Únor, 2017|

Znáte to. Jedete ráno do práce a obličej většinu času připojený k mobilu. Takový to ranní vyřizováníčko Pár mailíků, nějakej ten WhatsApp, odpovědět kámošovi na FB. Najednou koukám, že jsem v tramvaji na nábřeží. Týden jezdím do práce metrem, takže koukám jen do tmy nebo na ostatní cestující, byl smog takže slunce nic moc. [...]

Můj životní tahák

16th Únor, 2017|

Začátek roku mě zastihl v takovém divném rozpoložení. Absolutní štěstí se střídá s okamžiky únavy, frustrace, nejistoty a bolesti. Leden byl docela náročnej. Staly se fakt skvělý věci, ale taky věci fakt špatný. Nebo za to všechno může je blue monday, nevim! Každopádně to vede k hlubším úvahám a k příspěvkům jako je tento [...]

Moje ranní rutina pro úspěšný a produktivní den

27th Leden, 2017|

​Už nějaký ten pátek hledám dobrou ranní rutinu, která mě správně nastartuje do dne. Vypadá to, že jsem si tu svou snad našel. Více méně (někdy víc, většinou míň) ji dodržuju a docela mě baví. Záleží taky samozřejmě na tom, kolik mám času a různých dalších okolnostech. Třeba teď nemůžu cvičit, protože mám naražený [...]

Nejlepší vychytávky na startu rodičovství

26th Leden, 2017|

Si tak večer sedíme doma se Zuzi, Zuzi vypráví, jak dneska zaučovala Terku do tajů mateřství a jak ji radila, co všechno si má do začátku pořídit. Zároveň máme velkou radost, že jsme poslali do světa kolíbku a že jí využije další mrňous. Po těch sedmi měsících si připadáme jak dva zkušení rodiče a [...]

Stres, workoholismus, vyhoření a podobné srandy

20th Leden, 2017|

​Minulý týden byl u nás v práci seminář na téma duševního zdraví. Byl fakt zajímavej! Přišel psychoterapeut Mudr. Tomáš Rektor a rozpovídal se o stresu, workoholismu, vyhoření a tak podobně. Úvod patřil hlavně stresu. Že jsou dva druhy - Eustres (věci, co můžu ovlivnit, třeba můj výkon při prezentaci na veřejnosti) a Distres (věci, co ovlivnit [...]

Novoroční zážitky s Emmoušem

8th Leden, 2017|

​Události posledního týdne mě namotivovali se zase rozepsat o Emmě. Naposledy uspávání dnes večer, teda vlastně před chvilkou. Zuzi po dvou neúspěšných pokusech o uspání prohlásila něco ve smyslu, že Emma zas nechce usnout, že jí bolí prsa (Zuzku, ne Emmu) a že jde spát. Nutno podotknout, že Emma usíná posledních pár měsíců jen [...]

5 TED style tipů na začátek roku

6th Leden, 2017|

Jojo, to je ten samý pán, který napsal knížku Jak změříte svůj život, nad kterou se tak rozplývám v minulém příspěvku. Komu se nechce číst knížka, TED talk taky moc dobrý.  "It's actually really important that you succeed at what you're succeeding at, but that isn't going to be the measure of your life." Too [...]

Pár knížek, které stojí za přečtení

6th Leden, 2017|

Bavili jsme teď v práci nějaký tipy na knížky, tak je dávám i sem. Všechny čtyři jsem nedávno dočetl a jsou skvělý. Podle mě krátký a čtivý. Každá trošku o něčem jiném ale vlastně o tom samém - jak být spokojený. https://www.kosmas.cz/knihy/183956/konec-prokrastinace/ https://www.kosmas.cz/knihy/179365/jak-zmerite-svuj-zivot/ https://www.kosmas.cz/knihy/195368/najdete-si-sveho-martana/ https://www.kosmas.cz/knihy/169554/cesta-praveho-muze/ Řeším teď, jak se vyrovnat s různými tlaky, jak [...]

Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí

2nd Leden, 2017|

Co jsem se naučil za poslední dva roky po zážitku s mrtvicí Je to právě dva roky, co jsem měl mrtvici. Říkám si, že je dobrý čas si sesumírovat, na čem jsem. Bylo to docela šílený a pořád si moc dobře pamatuju, jak jsem se probudil v nemocnici, půlka těla nehybná, nemohl jsem se zvednout, [...]

Bali trip blog

18th Prosinec, 2016|

V první půlce roku 2014 jsme procestovali kus JV Asie, konkrétně Singapore, Kuala Lumpur, Bali a Borneo. Po cestě jsem sepisoval zážitky na blog. Hlavně na Bali teda, protože tam jsme ponomádili většinu času, asi pět týdnů, a přidal jsem i malý praktický průvodce po Bali. Všechny příspěvky jsou na starém blogu zde: http://thoughtsofnomad.blogspot.cz/

Jak mi Emma zlepšila svět

18th Prosinec, 2016|

Je to teprve pět měsíců, ale už teď je jasný, že s Emmou bude velká sranda! Je božská! Příjde mi, že celý náš svět otočila naruby. To, že se se Zu vyhejbáme schodům jak čert kříži a že vyhledáváme zásadně nízkopodlažní spoje je jen špička ledovce samozřejmě. Zde je víc postřehů, které jsem zatím posbíral: [...]

Sebetlak

10th Prosinec, 2016|

Tenhle podzim je docela výživnej. Krom všech ostatních věcí v práci, s Emmou a v rodině přicházím na to, že ten High Performance. Delivered. přistup a řízení života jako projektu z práce možná není to pravý ořechový. Zjistil jsem, že mám možná nějakou divnou úchylku dělání To-Do listu úplně všude a na všechno. A taky asi závislost na plnění [...]

Taková malá podzimní depresička

14th Listopad, 2016|

Mám za sebou takový těžší období. Jsem rád, že můžu napsat ten minulý čas. Samý zařizování, řešení, organizování, neustálá dostupnost, už jsem z toho byl fakt vyčerpanej. Už od otevření očí jsem byl ve stresu, co všechno ten den musím zařídit a večer jsem se těšil na spánek, že budu mít chvíli klid. Navíc jsem [...]